Главная / Продукты и изделия / Блюдо / Рис белый длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, приготовленный
Рис белый длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, приготовленный
0
5
25-06-2024 19:54
Фото: avatars.mds.yandex.net
Калорийность
124 ккалБелки
2.2 гЖиры
0.5 гУглеводы
26.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 124 ккал (519 кДж), 2.2 грамм белков и 26.2 грамм углеводов и 0.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 124 ккал | |
| Белки | 2.2 гр. | |
| Жиры | 0.5 гр. | |
| Углеводы | 26.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.017 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | |
| Витамин В4, холин | 2.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 118 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.737 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 9 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 5 мг | |
| Натрий, Na | 4 мг | |
| Сера, S | 21.8 мг | |
| Фосфор, P | 37 мг | |
| Железо, Fe | 1.77 мг | |
| Марганец, Mn | 0.343 мг | |
| Медь, Cu | 37 мкг | |
| Селен, Se | 4.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.49 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
