Ресторан, семейный стиль, макароны с сыром, детское меню
0
3
20-06-2024 13:26
Фото: restopr.ru
Калорийность
151 ккалБелки
5.4 гЖиры
6.1 гУглеводы
17.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
68.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 151 ккал (632 кДж), 5.4 грамм белков и 17.7 грамм углеводов и 6.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 151 ккал | |
| Белки | 5.4 гр. | |
| Жиры | 6.1 гр. | |
| Углеводы | 17.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.241 г | |
| Омега 6 | 1.371 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 31 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.254 мг | |
| Витамин В4, холин | 3.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.474 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 42 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.75 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.783 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 135 мг | |
| Кальций, Ca | 99 мг | |
| Магний, Mg | 19 мг | |
| Натрий, Na | 361 мг | |
| Сера, S | 54.2 мг | |
| Фосфор, P | 137 мг | |
| Железо, Fe | 0.68 мг | |
| Марганец, Mn | 0.194 мг | |
| Медь, Cu | 64 мкг | |
| Селен, Se | 19.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.64 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 517
3
0
141 200
0
0
128 365
0
0
127 156
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
