Помидоры (томаты), приготовленные
0
3
8-08-2024 01:28
Фото: grandkulinar.ru
Калорийность
18 ккалБелки
1 гЖиры
0.1 гУглеводы
3.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
94.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 18 ккал (75 кДж), 1 грамм белков и 3.3 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 18 ккал | |
| Белки | 1 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 3.3 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.002 г | |
| Омега 6 | 0.042 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 24 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | |
| Витамин В4, холин | 6.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.129 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 13 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.8 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.56 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.532 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 218 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 9 мг | |
| Натрий, Na | 11 мг | |
| Сера, S | 9.5 мг | |
| Фосфор, P | 28 мг | |
| Железо, Fe | 0.68 мг | |
| Марганец, Mn | 0.105 мг | |
| Медь, Cu | 75 мкг | |
| Селен, Se | 0.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.14 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Помидоры с чесночной заправкойсейчас сезон
Помидоры, баклажаны и другие овощи жареныесейчас сезон
Помидоры с огурцами и яблокамисейчас сезон
Помидоры (томаты), тушеныесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
