Морковь с зеленым горошком в молочном соусе
0
7
7-08-2024 22:04
Фото: s.mediasole.ru
Калорийность
184.8 ккалБелки
7.4 гЖиры
8.9 гУглеводы
19.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
94.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 184.8 ккал (773 кДж), 7.4 грамм белков и 19.9 грамм углеводов и 8.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 184.8 ккал | |
| Белки | 7.4 гр. | |
| Жиры | 8.9 гр. | |
| Углеводы | 19.9 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4800 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В4, холин | 56 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.8 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 10.6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.3284 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 378 мг | |
| Кальций, Ca | 88.5 мг | |
| Магний, Mg | 52.8 мг | |
| Натрий, Na | 59 мг | |
| Сера, S | 59.3 мг | |
| Фосфор, P | 145.4 мг | |
| Железо, Fe | 2.6 мг | |
| Марганец, Mn | 0.5327 мг | |
| Медь, Cu | 225.4 мкг | |
| Селен, Se | 3.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.1311 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Креветка Балтийский берег рубленая в сливочно-чесночном соусесейчас сезон
Блюдо китайское Свинина в кисло-сладком соусе 4 сезонасейчас сезон
Креветка Балтийский берег рубленая в сливочном соусесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
