Люля-кебаб (азербайджанское национальное блюдо)
0
2
14-08-2024 15:20
Фото: lubymye-recepti.ru
Калорийность
338.7 ккалБелки
20.1 гЖиры
24.6 гУглеводы
9.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
31.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 338.7 ккал (1417 кДж), 20.1 грамм белков и 9.9 грамм углеводов и 24.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 338.7 ккал | |
| Белки | 20.1 гр. | |
| Жиры | 24.6 гр. | |
| Углеводы | 9.9 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 400 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В4, холин | 107.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 18.6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.9366 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 416.6 мг | |
| Кальций, Ca | 49.3 мг | |
| Магний, Mg | 33.1 мг | |
| Натрий, Na | 100.9 мг | |
| Сера, S | 208 мг | |
| Фосфор, P | 215.3 мг | |
| Железо, Fe | 2.8 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1625 мг | |
| Медь, Cu | 308 мкг | |
| Селен, Se | 0.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.4128 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Жал-баур (шашлык из печени - кабардино-балкарское национальное блюдо)сейчас сезон
Котлеты из свинины по-сарански (мордовское национальное блюдо)сейчас сезон
Жаркое "Казань" (жаркое с черносливом - татарское национальное блюдо)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
