QR-код адреса статьи

Выйти из версии для печати
Какие фрукты и овощи являются сезонными

При выборе фруктов и овощей отдавайте предпочтение сезонным продуктам.При выборе фруктов и овощей отдавайте предпочтение сезонным продуктам. 

Поскольку при выращивании в несезон часто применяются искусственные добавки, химические подкормки, такая пища может навредить организму.

Преимущества соблюдения сезонности

Существует ряд достоинств употребления сезонной продукции:
  1. Можно не подвергать плоды обработке перед употреблением. Не нужно удалять подгнившие или недозревшие участки. Иногда можно отказаться от варки, жарки или тушения, употреблять в сыром виде без вреда для организма.
  2. Свежая созревшая продукция сохраняет вкус, аромат. Когда сезон заканчивается, качество плодов меняется, становится хуже. На поверхности отсутствуют некрасивые пятна.
  3. Сезонные овощи и фрукты выращивают без использования пестицидов, нитратов. Им не приходится придавать эстетичный внешний вид с помощью воска или других искусственных средств.
Сезонные фрукты принесут организму максимальную пользу.Сезонные фрукты принесут организму максимальную пользу. 

Таблица продуктов по месяцам

Ознакомиться с календарем фруктов и овощей можно в таблице по месяцам.



МесяцФруктыОвощи
ЯнварьАпельсины, мандарины, грейпфрут, гранат, груша, хурма Королек, зеленые яблоки, бананы, лимоны, авокадо, айваТыква, белокочанная и пекинская капуста, картофель, редька, болгарский перец, свекла, морковь
ФевральАвокадо, ананас, апельсин, банан, гранат, груша, киви, лимон, яблокоБелокочанная, краснокочанная, брюссельская капуста, картофель, морковь, пастернак, редис, репа, сельдерей, свекла, цикорий
МартАвокадо, ананас, апельсин, киви, банан, грейпфрут, лайм, яблоко, мандаринКраснокочанная, брюссельская, цветная, белокочанная капуста, картофель, свекла, морковь, пастернак, ревень, редис, редька, хрен, чеснок
АпрельАвокадо, цитрусы, клубника, банан, ананасБелокочанная, цветная капуста, ревень, морковь, редис, свекла, спаржа, фенхель
МайКлубника, земляника, черешняЦветная, белокочанная капуста, молодой горошек, картофель, огурец, помидор, редис, редька, спаржа, цукини
ИюньАбрикос, персик, клубника, жимолость, вишня, смородина, малина, черника, крыжовникАртишок, брокколи, баклажан, кабачок, цукини, картофель, сладкий перец, цветная капуста, кольраби, огурец, помидор, стручковая фасоль, спаржа
ИюльНектарин, персик, ежевика, малина, смородина, зеленые сорта крыжовника, черникаАртишок, баклажан, брокколи, брюква, кабачок, картофель, кольраби, огурец, цукини, помидор, свекла, фенхель
АвгустАрбуз, виноград, дыня, груша, слива, персик, яблоко, брусника, клюква, инжир, черника, голубика, облепиха, малинаТыква, брокколи, кабачки, дайкон, горох, брюква, огурец, болгарский перец, чеснок, кукуруза, сельдерей, фенхель, стручковая фасоль
СентябрьВиноград, груша, нектарин, дыня торпеда, арбуз, инжир, клюква, черника, брусника, ежевикаБаклажан, горох, кукуруза, чечевица, фенхель, хрен, фасоль, тыква, пастернак, свекла, репа, лук, нут, картофель, цветная, белокочанная капуста
ОктябрьАйва, гранат, груша, яблоко, слива, хурма, инжир, черника, брусника, шиповникСвекла, топинамбур, сельдерей, тыква, картофель, кукуруза, пастернак, огурец, краснокочанная, белокочанная, брюссельская, савойская капуста, кейл, репа
НоябрьИнжир, клюква, слива, мандарины, хурма, яблоко, кивиБрокколи, батат, савойская, краснокочанная, цветная капуста, кабачок, картофель
ДекабрьКлюква, манго, цитрусы, айва, авокадо, хурма, груша, гранат, грейпфрут, кивиСвекла, тыква, топинамбур, цикорий, картофель, савойская капуста, пастернак, морковь



Всегда ли нужно придерживаться подобной схемы

Решая, какой набор продуктов купить, лучше использовать предложенную схему.

Выбирать нужно с учетом видов плодов. Некоторые могут созревать раньше или позже. Человек может отклониться от рекомендаций, купить несезонный продукт.

Такой выбор однако может навредить здоровью.

Заказать сезонные фрукты и овощи

Оформить заказ можно в интернет-магазине. Многие фрукты и овощи продаются постоянно, просто в не сезон они стоят намного дороже и не такие вкусные и сочные, как обычно.

[miniposter=shortstory-mobile]Перекресток[/miniposter]
Рейтинг: 9.75

Интернет-магазин "Перекресток" занимается доставкой продуктов питания к вам на порог, неважно будь это дом, офис, мероприятие и т.д. Большой каталог магазина состоит не только из...

Заказать perekrestok.ru
{admitad template="promo/admitad" type="promocode" limit="1" name="Перекресток"}

[miniposter=shortstory-mobile]Ашан[/miniposter]
Рейтинг: нет оценок

Ашан - это французская корпорация, которая имеет свои магазины в нескольких странах мира. Заказать необходимые продукты питания и быта вы можете и онлайн. Заказав нужный вам товар,...

Заказать auchan.ru


[miniposter=shortstory-mobile]Сельский Бутик[/miniposter]
Рейтинг: нет оценок

Основное направление компании "Сельский Бутик" - обеспечение ресторанов и людей натуральными продуктами питания. Каталог магазина представлен товарами различного производства, в том...

Заказать selbutik.ru


[miniposter=shortstory-mobile]METRO[/miniposter]
Рейтинг: нет оценок

METRO - это крупная международная компания которая занимается розничной и мелкооптовой торговлей. Как в магазинах сети, так и в онлайн-гипермаркете вы найдете товары для повседневной...

Заказать metro-cc.ru


[miniposter=shortstory-mobile]Тут Просто[/miniposter]
Рейтинг: нет оценок

Тут Просто - это онлайн-магазин, принадлежащий торговой сети "Европа", на котором вы с легкостью сможете заказать продукты питания и другие товары для дома по низким ценам. Забудьте о...

Заказать tut-prosto.ru

Вернуться назад