Сортировать по:
по умолчанию
  • по умолчанию
  • по дате
  • по алфавиту
  • по рейтингу
  • по просмотрам
  • по комментариям
  • по цене
Сложность
  • Сложность
  • Легко
  • Сложно
  • Средне
Цель
  • Цель
  • атлетичное тело
  • вернуть форму
  • гармония
  • гибкость
  • здоровая спина
  • здоровье
  • красивая осанка
  • красивое и подтянутое лицо
  • красивое тело
  • мобильность
  • поперечный шпагат
  • постановка техники бега
  • похудеть
  • правильно питаться
  • продольный шпагат
  • прокачать ягодицы
  • растяжка
  • рельефный пресс
  • сила
  • спокойствие
  • стать выносливее
  • сформировать привычку тренироваться
  • тонус мышц
Цикл
  • Цикл
  • 1 месяц
  • 1 неделя
  • 2 недели
  • 6 дней
  • 6 месяцев
  • 6 недель
  • 10 дней
  • 12 дней
1 место. Рейтинг: нет оценок
  Тринити от FitStars



Программа тренировок "Тринити" - это авторская программа, которая включает в себя упражнения для каждой части тела. За месяц вы прокачаете верх, низ и поработаете над кардио. 20-минутные тренировки, которые положительно скажутся на вашем физическом состоянии и здоровье.

Тренировок: 30
Цикл: 1 месяц
Сложность: Сложно
Цели: похудеть, тонус мышц
Калорий: 157

Заказать fitstars.ru

90 0

2 место. Рейтинг: нет оценок


Узнайте все о пользе и вреде продуктов. Спикер курса, состоящего из 13 занятий - спортсменка и пищевой технолог по образованию, которая определенно знает о еде многое. По окончании курса вы сможете самостоятельно анализировать продукты и выбирать подходящие ингредиенты для блюд, основываясь на своих целях.

Тренировок: 13
Сложность: Легко
Цели: правильно питаться

Заказать fitstars.ru

71 0

3 место. Рейтинг: нет оценок
  Новая жизнь от FitStars



Программа тренировок на месяц, которая создана для того, чтобы поменять вашу жизнь. Время заниматься спортом пришло. Выполняйте упражнения в любом удобном месте наблюдая за тренером с мобильного устройства или компьютера. 20 минутные тренировки станут вашей ежедневной привычкой на пути к похудению.

Тренировок: 30
Цикл: 1 месяц
Сложность: Средне
Цели: похудеть, тонус мышц
Калорий: 195

Заказать fitstars.ru

63 0

4 место. Рейтинг: нет оценок


Любой женский организм нуждается в восстановлении после периода беременности. Подходить к этому процессу необходимо с крайней осторожностью. Программа для ставших мамами, которая была разработана по указаниям врача-реабилитолога и личного опыта тренера.



Тренировок: 6
Цикл: 10 дней
Сложность: Легко
Цели: вернуть форму
Калорий: 114

Заказать fitstars.ru

63 0

5 место. Рейтинг: нет оценок
  Медитация от FitStars



Благодаря этой программе вы освоите навыки медитации и сможете успокоить свои мысли и тело. Первые 9 уроков инструктор разбирает различные методики и техники, а последние 3 занятия - полноценная медитация. Освоив медитацию вы научитесь погружаться в себя, тем самым взяв под контроль все эмоции.

Тренировок: 12
Цикл: 12 дней
Сложность: Легко
Цели: спокойствие, гармония
Калорий: 7

Заказать fitstars.ru

59 0

6 место. Рейтинг: нет оценок


Программа для тренировок в домашних условиях, которая развивает мышцы ягодиц, что придает им упругую форму. Ежедневные двадцатиминутные тренировки помогут вам привести нижнюю часть вашего тела в порядок и обрести стройные ноги.

Тренировок: 6
Цикл: 12 дней
Сложность: Легко
Цели: прокачать ягодицы
Калорий: 151

Заказать fitstars.ru

56 0

7 место. Рейтинг: нет оценок
  Гибкость от FitStars



Курс длительностью в 6 недель, который включает в себя простые и сложные упражнения, направленные на развитие гибкости и пластичности всех частей вашего тела. Тренер покажет наиболее распространенные ошибки и объяснит как их не допускать. В конце курса вы почувствуете новое тело - гибкое и подтянутое.

Тренировок: 45
Цикл: 6 недель
Сложность: Сложно
Цели: гибкость
Калорий: 79

Заказать fitstars.ru

52 0

8 место. Рейтинг: нет оценок


Простые, но действенные упражнения, которые позволят вам привести мышцы брюшного пресса в порядок. Длительность тренировок - от 5 до 7 тренировок, где каждые 30 секунд чередуются упражнения и время на отдых. Основной акцент на правильности выполнения упражнений, а не на количество повторений.

Тренировок: 6
Цикл: 1 месяц
Сложность: Легко
Цели: рельефный пресс
Калорий: 64

Заказать fitstars.ru

50 0

9 место. Рейтинг: нет оценок


Силовые тренировки под руководством опытного тренера, которые включены во многие фитнес-программы предназначенные для сжигания жира из организма. Комплексный подход к занятиям помогает также формировать рельеф тела. Тренировки длительностью около 30 минут.

Тренировок: 10
Сложность: Легко
Цели: атлетичное тело, тонус мышц
Калорий: 159

Заказать fitstars.ru

50 0

10 место. Рейтинг: нет оценок


Сесть на шпагат можно в любом возрасте. Благодаря структурированным тренировкам с Анастасией Завистовской вы сможете развить гибкость и пластичность собственного тела. Программа из 21 тренировок разбита на 3 части, каждая из которых содержит 7 занятий и финальное упражнение, по итогам которого решается, сможете ли вы перейти на более сложный уровень растяжки или нет. Помимо конечной цели продольного шпагата, вы также укрепите свой позвоночник и суставы.

Тренировок: 21
Цикл: 6 недель
Сложность: Легко
Цели: гибкость, продольный шпагат
Калорий: 97

Заказать fitstars.ru

50 0

Полезные статьи


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 17-07-2020 16:37