Рейтинг: нет оценок


Небольшие занятия длительностью в 20 минут помогут вам обратно войти в фитнес-режим, если до этого вы брали небольшой перерыв в занятиях спортом. Также домашняя гимнастика позволяет восстанавливаться организму после длительных и интенсивных нагрузок в зале. Упражнения развивают гибкость, снимают напряжение и способствуют повышению тонуса мышц.

Заказать fitstars.ru

9 0

Рейтинг: нет оценок


Йога с элементами фитнеса, которая отлично сжигает жиры и позволяет похудеть за несколько занятий. На протяжении 6 занятий вы проработаете все группы мышц вашего тела. Несмотря на общую легкость программы, в середине занятий вас ждут некоторые, технически сложные упражнения, где основой для успешного их выполнения становятся правильное дыхание и рекомендации тренера.

22 0

Рейтинг: нет оценок


Полный курс посвященный практике йоги. Сразу два тренера помогут вам достичь результатов в освоении этой древнейшей практики. Занятия йогой позволяет расслабить организм, улучшить силу и выносливость, развить гибкость и эластичность, и даже избавиться от лишнего веса.

15 0

Рейтинг: нет оценок


Интенсивная тренировка для первой части дня, разработанная для того, чтобы зарядить вас энергией на весь оставшийся день. Инструкция по подготовке к тренировке: проснуться в хорошем настроении и выпить стакан воды. Посвятите 30 минут утренним занятиям на кардио и ощутите пользу тренировок уже через несколько дней.

14 0

Полезные статьи


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 22-06-2020 18:16