Рейтинг: нет оценок
  Пляжное тело от FitStars



Программа состоит из 12 тренировок, которые включают силовые и аэробные упражнения, которые помогут вам превратить тело в "пляжный стандарт". Упор тренером делается на развитие мышц торса и проработку икроножных мышц. Позитивный тренер и не менее интересные упражнения.

Заказать fitstars.ru

13 0

Рейтинг: нет оценок


30-дневный курс по развитию ягодичных мышц. Программа отлично подходит для начинающих: упражнения лёгкие в исполнении и не требует больших физических нагрузок. Упражнения запускают метаболизм и сжигают жир, а на его место приходят упругие мышцы.

Заказать fitstars.ru

13 0

Рейтинг: нет оценок


Благодаря разработанной программе из 6 тренировок длительностью 20 минут вы сможете в течение месяца накачать мышцы ягодиц и достичь их упругости. Все упражнения сопровождаются детальными объяснениями инструктора. Технически упражнения не сложные и работают не только на ягодицы, но и на мышцы бедер.

Заказать fitstars.ru

12 0

Рейтинг: нет оценок


Программа по йоге для среднего уровня состоит из 12 занятий продолжительностью около часа каждое. Два опытных преподавателя и 7 различных комплексов. Шесть комплексов посвящены какому-то отдельному типу подвижности, седьмой объединяет их все. Если вам сложно выполнять какую-либо из поз, то тогда тренера предложат более легкую альтернативу.

Заказать fitstars.ru

12 0

Рейтинг: нет оценок


Продолжение программы "Новая жизнь" от тренера Михаила Прыгунова. Программа содержит 30 тренировок, упражнения в которых выполняются в интенсивном темпе. 5 уровней сложности и для того, чтобы перейти с одного на другой вам предстоит пройти тестовые упражнения на время. Для наглядной демонстрации эффективности тренировок запишите время за которое вы закончили первую тренировку и сравните его с последней. Надеемся это станет хорошей мотивацией для вас для дальнейших свершений.

Заказать fitstars.ru

12 0

Рейтинг: нет оценок
  Тело чемпиона от FitStars



Эта программа отлично подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Упражнения выбраны таким образом, чтобы равномерно развить все группы мышц. Ваш вес может остаться прежним, однако жир будет сжигаться, а мышечная масса нарастать.

Заказать fitstars.ru

12 0

Рейтинг: нет оценок
  Железный пресс от FitStars



Программа состоит из 6 различных тренировок, которые отлично подходят как мужчинам, так и женщинам. 15 минутное занятие включает в себя от 4 до 6 упражнений, которые необходимо выполнять в несколько заходов с перерывами около 30 секунд. Такой темп поможет добиться рельефного пресса быстрее. Техника выполнения каждого упражнения подробно объясняется тренером.

Заказать fitstars.ru

11 0

Рейтинг: нет оценок


Для прохождения этой программы из инвентаря вам понадобится только фитбол. Этот предмет крайне эффективен, потому что при занятии аэробикой нагрузку получают большинство мышц вашего тела, повышается общая координация тела, оно становится гибким и выравнивается осанка.

Заказать fitstars.ru

11 0

Рейтинг: нет оценок
  Энергетика от FitStars



Полноценная программа на развитие общей и силовой выносливости. 46 нескучных тренировок, которые включают в себя упражнения различной сложности. С течением программы нагрузка на занятиях будет нарастать. Занимайтесь регулярно и уже через полтора месяца вы заметите как ваша выносливость вышла на новый уровень. Помимо этого, постоянные тренировки помогут вам обрести полезную привычку - заниматься спортом.

Заказать fitstars.ru

11 0

Рейтинг: нет оценок


Ролл - спортивный снаряд с помощью которого можно не только расслаблять мышцы, но и положительно воздействовать на соединительные ткани. Массаж роллом позволит вам освободиться не только от мышечной боли, но и от её причины - излишнего напряжения в мышцах.

Заказать fitstars.ru

10 0

Полезные статьи


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 22-06-2020 18:16