Витамин В: разновидности и полезные свойства, норма

Витамин В: разновидности и полезные свойства, норма

3 674 Просмотров0 Комментариев20-10-2020 18:09

Витамины В - это водорастворимые вещества, поддерживающие работу нервной системы, ускоряющие метаболизм. Они укрепляют мышечную ткань, тонизируют кожу, способствуют обновлению клеток организма....

читать статью

Витамин Д: разновидности и польза для организма

Витамин Д: разновидности и польза для организма

5 793 Просмотров0 Комментариев11-05-2020 17:12

В организм витамин Д поступает с продуктами питания и синтезируется под воздействием солнечного света. При недостаточности указанного витамина, а также в профилактических целях назначается прием препаратов с его содержанием....

читать статью

Витамин Е: польза для организма, в каких продуктах содержится, суточная норма и популярные препараты

Витамин Е: польза для организма, в каких продуктах содержится, суточная норма и популярные препараты

7 800 Просмотров0 Комментариев7-04-2020 16:31

Витамин Е - вещество, необходимое для полноценного функционирования всех систем организма человека. Получить его можно, употребляя как пищу, так и специальные добавки. Но не стоит забывать о допустимой суточной норме: неконтролируемое ее превышение...

читать статью

Витамин К: значение, суточная норма, содержание в продуктах и препараты

Витамин К: значение, суточная норма, содержание в продуктах и препараты

8 797 Просмотров1 Комментариев16-05-2020 20:20

Витамин К считается коагулянтом, который улучшает свертываемость крови, укрепляет сосуды и костную ткань. Существует 7 форм нутриента. Филлохинон и менахинон считаются натуральными, остальные создают синтетическим путем. С возрастом потребность в...

читать статью

Витамины человека: значение для организма, группы

Витамины человека: значение для организма, группы

7 795 Просмотров0 Комментариев8-04-2020 18:45

Витамины - это вещества, которые служат строительным материалом для формирования тканей, создания ферментов, синтеза гормонов и т. д. Без них были бы невозможны процессы регенерации и корректная работа внутренних органов. Как часто вы слышали про...

читать статью

Водорастворимые витамины: свойства, совместимость, источники

Водорастворимые витамины: свойства, совместимость, источники

2 031 Просмотров0 Комментариев2-02-2021 18:43

Водорастворимые витамины - группа биологически активных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Но человеческие клетки не способны самостоятельно синтезировать эти химические соединения, поэтому основным их источником...

читать статью

Жирорастворимые витамины: свойства, характеристика, совместимость, источники, норма употребления

Жирорастворимые витамины: свойства, характеристика, совместимость, источники, норма употребления

3 400 Просмотров0 Комментариев6-12-2020 14:25

Жирорастворимые витамины - это микронутриенты, в которых нуждается человеческий организм для нормальной деятельности. Они выступают в качестве питания и строительного материала для клеток, влияют на обмен веществ. Без витаминов функционирование...

читать статью

Зеаксантин: витамины для глаз, польза и вред, инструкция по применению

Зеаксантин: витамины для глаз, польза и вред, инструкция по применению

1 075 Просмотров0 Комментариев30-11-2021 18:00

Каротиноид зеаксантин защищает сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения, предупреждая развитие катаракты. Доказана его способность снижать риск развития некоторых видов рака, инсульта и других патологий сердца. Натуральный пигмент накапливается...

читать статью

Инозитол B8: для чего нужен витамин в организме и в каких продуктах содержится

Инозитол B8: для чего нужен витамин в организме и в каких продуктах содержится

248 Просмотров0 Комментариев18-08-2023 09:13

Сегодня инозитол (инозит, инозитдроретинол, В8 витамин) вызывает большой интерес у исследователей, т.к. открываются его новые функции. В целом он рассматривается как важный фактор клеточного роста в организмах животных и, в первую очередь, у...

читать статью

Кальций в продуктах: какая еда содержит большое количество данного вещества

Кальций в продуктах: какая еда содержит большое количество данного вещества

744 Просмотров0 Комментариев19-08-2023 05:03

Повышенное содержание кальция в продуктах не гарантирует удовлетворения суточной потребности в этом макроэлементе. На усвояемость вещества в организме влияют состояние здоровья, возраст человека, наличие вредных привычек и другие факторы....

читать статью

Оцените полезность:
  5.0 / 5.0 (Голосов: 1)
Последнее обновление: 7-09-2023 18:38