Витамины В - это водорастворимые вещества, поддерживающие работу нервной системы, ускоряющие метаболизм. Они укрепляют мышечную ткань, тонизируют кожу, способствуют обновлению клеток организма....
читать статьюВ организм витамин Д поступает с продуктами питания и синтезируется под воздействием солнечного света. При недостаточности указанного витамина, а также в профилактических целях назначается прием препаратов с его содержанием....
читать статьюВитамин Е - вещество, необходимое для полноценного функционирования всех систем организма человека. Получить его можно, употребляя как пищу, так и специальные добавки. Но не стоит забывать о допустимой суточной норме: неконтролируемое ее превышение...
читать статьюВитамин К считается коагулянтом, который улучшает свертываемость крови, укрепляет сосуды и костную ткань. Существует 7 форм нутриента. Филлохинон и менахинон считаются натуральными, остальные создают синтетическим путем. С возрастом потребность в...
читать статьюВитамины - это вещества, которые служат строительным материалом для формирования тканей, создания ферментов, синтеза гормонов и т. д. Без них были бы невозможны процессы регенерации и корректная работа внутренних органов. Как часто вы слышали про...
читать статьюВодорастворимые витамины - группа биологически активных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Но человеческие клетки не способны самостоятельно синтезировать эти химические соединения, поэтому основным их источником...
читать статьюЖирорастворимые витамины - это микронутриенты, в которых нуждается человеческий организм для нормальной деятельности. Они выступают в качестве питания и строительного материала для клеток, влияют на обмен веществ. Без витаминов функционирование...
читать статьюКаротиноид зеаксантин защищает сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения, предупреждая развитие катаракты. Доказана его способность снижать риск развития некоторых видов рака, инсульта и других патологий сердца. Натуральный пигмент накапливается...
читать статьюСегодня инозитол (инозит, инозитдроретинол, В8 витамин) вызывает большой интерес у исследователей, т.к. открываются его новые функции. В целом он рассматривается как важный фактор клеточного роста в организмах животных и, в первую очередь, у...
читать статьюПовышенное содержание кальция в продуктах не гарантирует удовлетворения суточной потребности в этом макроэлементе. На усвояемость вещества в организме влияют состояние здоровья, возраст человека, наличие вредных привычек и другие факторы....
читать статью