Нут: состав, польза и вред, рецепты и применение

5 739 Просмотров 0 Комментариев 3-05-2020 21:06

Бобовая культура, именуемая нутом, выращивается более чем в 50 странах. Сейчас она популярна и в России. Бараний горох (второе название растения) имеет в составе множество полезных веществ и широко применяется не только в кулинарии, но и в народной...

читать статью

Псиллиум: что это такое, состав и польза, как принимать

5 570 Просмотров 0 Комментариев 9-09-2020 23:11

Псиллиум - это шелуха семян подорожника. Другое ее название - исфагул. Эта добавка является важным источником нерастворимой клетчатки. Ее часто включают в рацион люди, придерживающиеся здорового образа жизни....

читать статью

Семена Чиа: использование, рецепты, польза и вред

2 869 Просмотров 0 Комментариев 18-02-2020 14:11

Семенам чиа приписывают множество полезных свойств. Считается, что они улучшают кровообращение, укрепляют кости, замедляют старение и т.д. Чтобы понять, так ли это в действительности, нужно рассмотреть состав семян, а также их возможный вред....

читать статью

Проростки: полезные свойства разных видов для организма

1 455 Просмотров 0 Комментариев 16-10-2020 22:16

Проростки стали частью здорового питания, поскольку быстро устраняют чувство голода и насыщают организм энергией. Они содержат больше полезных веществ, чем взрослые растения. Ростки улучшают состояние органов пищеварения, сердца, мозга, печени,...

читать статью

Урбеч: состав и калорийность, полезные свойства, области применения, правила выбора, приготовление дома

946 Просмотров 0 Комментариев 22-01-2021 19:48

Урбеч - это блюдо дагестанской кухни, которое получило широкое распространение благодаря полезным свойствам. Изначально продукт готовили из перемолотых льняных семян. Сейчас в рецепте используют кокосы, грецкие орехи, чиа, кунжут и т. д. Разрешается...

читать статью