
9
0
27 636
Великий пост — это время для размышлений и подготовки к празднованию Пасхи. Данное событие является напоминание о 40-дневной аскезе Иисуса Христа, который в течение 40 дней голодал в пустыне перед началом своего общественного служения. Отказ от приема некоторых видов пищи и алкоголя в постные дни
Читать подробнее

0
0
14 484
Отказ от пищи животного происхождения во время поста помогает укрепить дух, очистить организм от шлаков и токсинов, повысить общий тонус, снизить риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Но, чтобы ощутить пользу от воздержания в еде, нужно составить сбалансированный рацион и
Читать подробнее

0
0
12 594
Многие вегетарианцы через 2-3 года, оценив все преимущества такого рациона, переходят на веганство, а потом и на сыроедение. Приверженцы этой строгой диеты должны ежегодно проходить медицинский осмотр, сдавать анализы и ежедневно контролировать свое самочувствие.
Читать подробнее

0
1
10 951
Рыба, как и мясо, является запрещенным продуктом в Великий пост. Но в ней содержится большое количество полезных элементов и витаминов, которые важны для нормальной работы организма, поэтому она входит в число послаблений. Рыба в пост разрешается только в специальные дни.
Читать подробнее

0
0
10 626
Дни поста подразумевают отказ от пищи животного происхождения. Но соблюдать ограничения в еде непросто. Особенно сложно отказаться от употребления белковой пищи, в т. ч. диетической курицы – в пост, однако, ее могут заменить продукты растительного происхождения.
Читать подробнее

0
0
7 261
Пост – это физическое испытание для верующего христианина. Человек, решивший впервые наложить ограничения в еде, должен знать, чем заменить мясо, молоко, творог в пост.
Читать подробнее

0
0
6 495
Христиане православного направления около 200 дней в году питаются постными продуктами, следуя предписаниям религии усмирять тело и укреплять дух. Всего существует 4 периода, когда верующие должны ограничивать себя в еде. Хлеб в пост - основа рациона, благодаря которой организм быстро насыщается и
Читать подробнее

0
0
6 346
В постные дни верующие переходят на растительную пищу, поэтому суп в пост готовят на овощном или грибном бульоне. Чтобы разнообразить рацион, в блюдо добавляют крупы, бобовые, вермишель, морепродукты. В субботу и воскресенье разрешено употреблять рыбу. Такое питание полезно для организма, поскольку
Читать подробнее

0
0
6 296
Паста и макароны в пост – альтернатива пресным кашам и овощным пюре. Чтобы приготовить не только питательное, но и полезное блюдо, мучной продукт сочетают с домашними соусами, подливами, овощами. Поскольку постное меню истощает организм, хозяйки заменяют мясо белковыми продуктами растительного
Читать подробнее

0
0
6 156
Есть яйца в пост можно, несмотря на то что они содержат животные жиры и белок. Продукт полезен для организма и незаменим при скудном рационе питания. Овальбумин в составе способствует ускорению клеточного метаболизма, быстрому всасыванию питательных веществ в кровь. Тем же, кто предпочитает
Читать подробнее