Как улучить память с помощью витаминов, еды и упражнений

Как улучить память с помощью витаминов, еды и упражнений

1 740 Просмотров0 Комментариев3-02-2020 18:07

Многие люди ошибочно считают, что память с рождения либо хорошая, либо плохая. К ее улучшению большинство приступают только в пожилом возрасте, когда уже появляются естественные изменения. К этому моменту скорректировать ситуацию становится труднее,...

читать статью

Правильные сладости: список низкокалорийных рецептов диетических десертов без выпечки

Правильные сладости: список низкокалорийных рецептов диетических десертов без выпечки

1 716 Просмотров0 Комментариев8-01-2021 23:29

Пытаясь сбросить лишние килограммы, люди часто отказываются от сахара и других продуктов, в составе которых присутствуют простые углеводы. Но такие резкие изменения в рационе могут привести к срыву. Поэтому лучше готовить правильные сладости,...

читать статью

Пищевое отравление: симптомы и признаки, первая помощь

Пищевое отравление: симптомы и признаки, первая помощь

1 594 Просмотров0 Комментариев31-08-2020 20:01

Пищевое отравление - это острое нарушение работы органов ЖКТ, возникающее после употребления продуктов, обсемененных патогенной микрофлорой. Оно сопровождается появлением симптомов интоксикации и ухудшением общего состояния. Чаще это нарушение...

читать статью

Правила интуитивного питания

Правила интуитивного питания

1 540 Просмотров0 Комментариев31-03-2020 20:16

Интуитивное питание (ИП) - это не диета, а образ жизни, помогающий избавиться от лишних килограммов и поддерживать достигнутые результаты. Система отличается доступностью и не требует больших финансовых затрат....

читать статью

Еда осенью: изменения в организме, особенности рациона, сезонные продукты, полезные рецепты

Еда осенью: изменения в организме, особенности рациона, сезонные продукты, полезные рецепты

1 486 Просмотров0 Комментариев2-09-2021 18:56

Осенью продолжительность дня сокращается, постепенно угнетается синтез гормонов, человек чувствует легкое недомогание и слабость. Таким образом организм готовится к зиме - периоду сниженной активности. Полезная еда осенью помогает человеку...

читать статью

Омега-кислоты: роль в организме, в каких продуктах содержатся, препараты с жирными кислотами

Омега-кислоты: роль в организме, в каких продуктах содержатся, препараты с жирными кислотами

1 477 Просмотров0 Комментариев6-09-2021 15:22

Чрезмерное потребление жиров оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, но не все липиды вредны. Омега-кислоты необходимы организму человека, поэтому следует заботиться о включении в ежедневный рацион продуктов питания,...

читать статью

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

1 389 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:33

Вести борьбу с избыточным весом нужно не только с помощью спортивных тренировок. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион и включить в него жиросжигающие продукты....

читать статью

Низкокалорийные продукты: перечень, рецепты блюд, мифы

Низкокалорийные продукты: перечень, рецепты блюд, мифы

999 Просмотров0 Комментариев24-11-2021 22:01

Достаточное количество питательных веществ можно получить из большого количества вредной пищи или из маленьких порций низкокалорийных продуктов. Питание может быть полезным, полноценным и нежирным, если разобраться в составе употребляемой еды....

читать статью

Хорошие жиры: общее понятие, основные виды, содержание

Хорошие жиры: общее понятие, основные виды, содержание

988 Просмотров0 Комментариев18-03-2021 20:40

В основе правильного питания лежит баланс белков, жиров, углеводов. Каждый из этих элементов необходим для нормального функционирования организма. Жиры должны обязательно включаться в ежедневный рацион. Только это должны быть хорошие жиры,...

читать статью

Питание летом: правила составления рациона, организация питания, сезонные продукты и напитки, полезные рецепты

Питание летом: правила составления рациона, организация питания, сезонные продукты и напитки, полезные рецепты

967 Просмотров0 Комментариев2-09-2021 18:46

Недавно ученые выяснили, что человеческий организм способен сокращать или усиливать выработку гормонов в зависимости от длины светового дня. Это позволяет регулировать деятельность внутренних органов, приспосабливаться к разным сезонам и временам...

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 1)


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 29-04-2022 02:24