Омега-3: общее понятие, историческое и биологическое значение, полезные свойства, влияние на организм человека

Омега-3: общее понятие, историческое и биологическое значение, полезные свойства, влияние на организм человека

2 342 Просмотров0 Комментариев18-10-2020 19:06

Омега-3 - это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), различающихся молекулярным строением. Эти вещества выполняют ряд функций, и без них невозможна нормальная работа сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем. В организме человека они не...

читать статью

Тяжесть в желудке: общее понятие недуга, симптоматика

Тяжесть в желудке: общее понятие недуга, симптоматика

2 256 Просмотров0 Комментариев16-10-2020 22:26

Тяжесть в желудке - распространенный симптом, появление которого может свидетельствовать как о неправильном питании, так и о более опасных проблемах, включая онкологические заболевания и язвенные поражения пищеварительного тракта....

читать статью

Разновидности полезных жиров

Разновидности полезных жиров

2 249 Просмотров0 Комментариев27-02-2020 21:56

Слово «жир» мы привыкли ассоциировать с чем-то непременно вредным. В действительности липиды нужны организму не только как резервный источник энергии. Они способствуют правильному обмену веществ, нормализуют гормональный баланс, поддерживают работу...

читать статью

Рецепты правильного питания для похудения (ПП-рецепты)

Рецепты правильного питания для похудения (ПП-рецепты)

2 147 Просмотров0 Комментариев1-04-2020 16:51

ПП рецепты помогают людям в борьбе с лишним весом, позволяют нормализовать работу внутренних органов, улучшить состояние кожных покровов, ногтей и волос. Простые инструкции научат вас готовить здоровую пищу, не затрачивая на это много времени и сил....

читать статью

Богатые белком продукты: про белок, предназначение и функции, полезная еда, противопоказания

Богатые белком продукты: про белок, предназначение и функции, полезная еда, противопоказания

2 118 Просмотров0 Комментариев11-12-2020 17:48

Белки, жиры и углеводы - макронутриенты, лежащие в основе обменных процессов организма, наиболее важные вещества ежедневного рациона. Продукты, богатые белком, необходимы для роста и развития. Высокопротеиновые диеты широко используются при...

читать статью

Продукты сентября: сезонная еда, овощи и зелень, фрукты и ягоды

Продукты сентября: сезонная еда, овощи и зелень, фрукты и ягоды

1 980 Просмотров0 Комментариев31-08-2021 22:04

Сентябрь совпадает с началом осени для жителей северного полушария и периодом сбора урожая. В это время на прилавках появляется много местных фруктов и овощей. Продукты сентября - это в первую очередь тыква, картофель, морковь, капуста и яблоки....

читать статью

Еда в мае: сезонные продукты питания, овощи и зелень, фрукты и овощи, запрещенная еда

Еда в мае: сезонные продукты питания, овощи и зелень, фрукты и овощи, запрещенная еда

1 870 Просмотров0 Комментариев27-04-2021 19:51

Еда в майское время состоит из большого количества зелени, трав, свежих овощей. Содержащиеся в них аминокислоты, витамины, минералы и микроэлементы насыщают организм полезными веществами и улучшают самочувствие....

читать статью

Калорийность продуктов на 100 грамм: таблица по категориям и примерная ценность готовых блюд

Калорийность продуктов на 100 грамм: таблица по категориям и примерная ценность готовых блюд

1 866 Просмотров0 Комментариев5-09-2021 20:27

Калорийность - показатель энергетической ценности продуктов питания. Здоровый организм должен получать достаточно питательных веществ, которые расходуются на поддержание физической и умственной активности, поэтому желательно знать калорийность...

читать статью

Сыроедение: польза и вред, как правильно перейти, рецепты

Сыроедение: польза и вред, как правильно перейти, рецепты

1 818 Просмотров0 Комментариев7-12-2020 19:10

Сыроедение предполагает употребление только термически необработанных продуктов. Одни последователи этой системы питания едят только фрукты и овощи, в то время как другие включают в рацион сыры, молоко, ряженку, яйца и т.д. Есть и радикальные...

читать статью

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

1 792 Просмотров0 Комментариев29-08-2020 19:32

Сегодня существует много разных диет, помогающих избавиться от лишнего веса. Одна из них - суповая. Она базируется на ежедневном употреблении разных вариантов супа - для похудения и в качестве основного блюда....

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 1)


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 29-04-2022 02:24