Укрепление иммунитета с помощью продуктов и витаминов для взрослых и детей + Таблица

Укрепление иммунитета с помощью продуктов и витаминов для взрослых и детей + Таблица

483 Просмотров 0 Комментариев 28-09-2020 14:06

Организм человека постоянно контактирует с патогенными вирусами и бактериями. Такое взаимодействие редко приводит к развитию заболеваний благодаря наличию иммунной системы, но иногда защитные механизмы дают сбой. Поэтому важным вопросом является...

читать статью

Похудей без диеты: как перестроить свой рацион

Похудей без диеты: как перестроить свой рацион

469 Просмотров 0 Комментариев 23-09-2019 18:42

Похудеть без диеты возможно, если отдать предпочтение здоровому образу жизни. Сбалансированный рацион и спорт - лучшие помощники в борьбе с лишними килограммами....

читать статью

Как улучить память с помощью витаминов, еды и упражнений

Как улучить память с помощью витаминов, еды и упражнений

445 Просмотров 0 Комментариев 3-02-2020 18:07

Многие люди ошибочно считают, что память с рождения либо хорошая, либо плохая. К ее улучшению большинство приступают только в пожилом возрасте, когда уже появляются естественные изменения. К этому моменту скорректировать ситуацию становится труднее,...

читать статью

Еда в мае: сезонные продукты питания, овощи и зелень, фрукты и овощи, запрещенная еда

Еда в мае: сезонные продукты питания, овощи и зелень, фрукты и овощи, запрещенная еда

438 Просмотров 0 Комментариев 27-04-2021 19:51

Еда в майское время состоит из большого количества зелени, трав, свежих овощей. Содержащиеся в них аминокислоты, витамины, минералы и микроэлементы насыщают организм полезными веществами и улучшают самочувствие....

читать статью

Не могу похудеть: основные причины явления, ошибки в питании

Не могу похудеть: основные причины явления, ошибки в питании

428 Просмотров 0 Комментариев 25-11-2020 17:51

«Не могу похудеть» - это проблема, на которую сетуют многие люди с лишним весом. Причина может заключаться как в неправильном питании, так и в психологических нарушениях или некорректной оценке результатов. Отсутствие видимого сокращения массы тела...

читать статью

Раздельное питание: принципы, полезные рецепты

Раздельное питание: принципы, полезные рецепты

413 Просмотров 0 Комментариев 8-01-2021 22:23

Среди диетологов наибольшее количество споров вызывает система раздельного питания. Тем не менее эта теория до сих пор находит много приверженцев, т.к. позволяет похудеть без больших ограничений. Ее методика предполагает раздельное употребление...

читать статью

Правильные сладости: список низкокалорийных рецептов диетических десертов без выпечки

Правильные сладости: список низкокалорийных рецептов диетических десертов без выпечки

375 Просмотров 0 Комментариев 8-01-2021 23:29

Пытаясь сбросить лишние килограммы, люди часто отказываются от сахара и других продуктов, в составе которых присутствуют простые углеводы. Но такие резкие изменения в рационе могут привести к срыву. Поэтому лучше готовить правильные сладости,...

читать статью

Пить во время еды: польза приема воды, некоторые нюансы потребления, запрет и возможные последствия

Пить во время еды: польза приема воды, некоторые нюансы потребления, запрет и возможные последствия

367 Просмотров 0 Комментариев 20-11-2020 20:26

Существует миф, что пить во время еды нельзя, т.к. это приведет к разбавлению кислотного содержимого желудка и ухудшит процесс пищеварения. Однако это утверждение не соответствует действительности. Употребление жидкости во время приема пищи приносит...

читать статью

Можно есть и сырую еду: основные принципы сыроедения

Можно есть и сырую еду: основные принципы сыроедения

332 Просмотров 0 Комментариев 29-01-2021 19:19

Систему питания, при которой можно есть сырую пищу, т.е. не подвергшуюся термической обработке, применяют некоторые люди, стремящиеся вести максимально здоровый образ жизни. Создатели диеты считают, что возвращение к рациону древнего человека, не...

читать статью

Гликемическая нагрузка: общее понятие, принцип действия, примерный рацион

Гликемическая нагрузка: общее понятие, принцип действия, примерный рацион

328 Просмотров 0 Комментариев 6-04-2021 15:38

Ежедневно в медицине совершаются новые открытия; появляются новые препараты и обследования, призванные обнаружить болезнь на ранней стадии или вовсе предотвратить. Огромное внимание при этом уделяется питанию. И если ранее учитывались только...

читать статью

Что не хватает на сайте?

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Пиво при диабете: состав, полезные свойства и возможный вред, правила употребления, противопоказания
Рис при запоре: может ли быть причиной, какой лучше есть
Гранат ребенку: с какого возраста давать, опасны ли косточки
Курица при диабете: польза и вред для диабетиков, критерии выбора и способы приготовления, рецепты блюд
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день