Веганство: принципы питания и рацион, плюсы и минусы

Веганство: принципы питания и рацион, плюсы и минусы

2 763 Просмотров0 Комментариев31-08-2020 22:03

Сегодня много людей считают веганство нормой жизни. Большинство из тех, кто отдал предпочтение растительной пище, являются гуманными защитниками животных, для некоторых это способ улучшить состояние здоровья....

читать статью

План питания: что это такое, как составить, особенности для мужчин и для женщин

План питания: что это такое, как составить, особенности для мужчин и для женщин

2 743 Просмотров0 Комментариев29-09-2021 14:58

Желающие сбросить или набрать вес, сторонники здорового образа жизни стремятся употреблять только полезные продукты, но часто не задумываются о графике приема пищи. Составление плана питания помогает извлечь максимальную пользу от еды, разнообразить...

читать статью

Микронутриенты: макронутриенты, общие сведения

Микронутриенты: макронутриенты, общие сведения

2 735 Просмотров0 Комментариев22-09-2020 17:59

Продукты питания утоляют голод и являются источником полезных веществ. Для правильной работы органов и систем требуются макро- и микронутриенты. Первые компоненты должны быть в рационе каждый день в большом количестве. Потребность во вторых...

читать статью

Питание зимой: основные правила, режим и составление меню, сезонные продукты, рецепты блюд

Питание зимой: основные правила, режим и составление меню, сезонные продукты, рецепты блюд

2 634 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 17:22

Питание зимой трудно сбалансировать, поскольку в это время года урожая почти нет. Собранные фрукты и овощи содержат меньше питательных веществ. Приходится употреблять осенние продукты, в которых концентрация нутриентов постепенно понижается из-за...

читать статью

Раздельное питание: принципы, полезные рецепты

Раздельное питание: принципы, полезные рецепты

2 587 Просмотров0 Комментариев8-01-2021 22:23

Среди диетологов наибольшее количество споров вызывает система раздельного питания. Тем не менее эта теория до сих пор находит много приверженцев, т.к. позволяет похудеть без больших ограничений. Ее методика предполагает раздельное употребление...

читать статью

Фрукторианство: причины перехода и принципы питания, польза и вред, отзывы и результаты

Фрукторианство: причины перехода и принципы питания, польза и вред, отзывы и результаты

2 520 Просмотров0 Комментариев11-05-2020 22:54

Фрукторианство - это не просто система питания, а особая философия жизни. Оно считается разновидностью сыроедения. Многие люди переходят на фруктовый рацион для снижения веса, очищения организма и устранения симптомов некоторых заболеваний....

читать статью

Сорбит: состав, польза и вред, инструкция по применению

Сорбит: состав, польза и вред, инструкция по применению

2 449 Просмотров0 Комментариев5-09-2021 21:26

Сорбит является продуктом метаболизма растений, который помогает им противостоять агрессивным воздействиям внешней среды. Полезные свойства этого соединения используются в современной пищевой промышленности и медицине....

читать статью

Продукты для лица: вредные и полезные, рацион питания при разных проблемах с кожей

Продукты для лица: вредные и полезные, рацион питания при разных проблемах с кожей

2 433 Просмотров0 Комментариев5-10-2020 11:50

Правильное питание является одним из основных условий для сохранения красоты кожи. В перечень самых полезных продуктов для лица входят крупы, морепродукты, овощи, сухофрукты и растительные масла. При акне, морщинах, гиперпигментации и других...

читать статью

Сложные углеводы: разновидности, влияние на организм

Сложные углеводы: разновидности, влияние на организм

2 365 Просмотров0 Комментариев7-04-2020 16:21

Первая формула углеводов состояла из соединения углерода и воды. Отсюда и название. Сейчас это обширная группа сложных органических соединений с внутренней классификацией по признакам. Самая распространенная - по скорости усваивания организмом....

читать статью

Гликемическая нагрузка: общее понятие, принцип действия, примерный рацион

Гликемическая нагрузка: общее понятие, принцип действия, примерный рацион

2 343 Просмотров0 Комментариев6-04-2021 15:38

Ежедневно в медицине совершаются новые открытия; появляются новые препараты и обследования, призванные обнаружить болезнь на ранней стадии или вовсе предотвратить. Огромное внимание при этом уделяется питанию. И если ранее учитывались только...

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 1)


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 29-04-2022 02:24