Медленные углеводы

Медленные углеводы

2 290 Просмотров 0 Комментариев 11-04-2020 17:19

Продукты, содержащие медленные углеводы, являются необходимым элементом правильного питания. Ими специалисты рекомендуют заменять сладости, выпечку и т.п. для поддержания здоровья и нормального веса....

читать статью

Еда при простуде: рацион, разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню, рекомендации

Еда при простуде: рацион, разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню, рекомендации

2 263 Просмотров 0 Комментариев 8-07-2020 21:15

Многие знают, что при симптомах простуды, гриппа или ОРВИ нужно соблюдать постельный режим и принимать назначенные врачом лекарства. Но далеко не всем известно, что правильное питание во время болезни не менее важно, чем покой и медикаментозное...

читать статью

Рецепты правильных перекусов

Рецепты правильных перекусов

2 023 Просмотров 0 Комментариев 1-04-2020 13:40

Здоровый перекус - неотъемлемая часть правильного питания. Небольшие приемы пищи между завтраком, обедом и ужином придадут энергии, улучшат пищеварение, избавят от психологического дискомфорта. Вовремя утолив голод порцией полезных снеков, человек...

читать статью

Энергетическая ценность: общее понятие, основные показатели, расчет суточной нормы калорий, таблица продуктов

Энергетическая ценность: общее понятие, основные показатели, расчет суточной нормы калорий, таблица продуктов

1 977 Просмотров 0 Комментариев 20-12-2020 22:43

Количество тепловой энергии, вырабатываемое организмом в процессе усвоения съеденной пищи, называется энергетической ценностью и измеряется в калориях или джоулях на 100 г....

читать статью

Фастфуд: причины популярности, виды, влияние на организм человека, последствия, интересные факты и мифы

Фастфуд: причины популярности, виды, влияние на организм человека, последствия, интересные факты и мифы

1 875 Просмотров 0 Комментариев 23-03-2021 21:47

Фастфуд в дословном переводе означает «быстрая еда». Сюда принято относить не только знаменитые хот-доги, сэндвичи и гамбургеры, но и любую пищу, которая не подразумевает длительное приготовление. Например, магазинные салаты, йогурты и сухие...

читать статью

Список продуктов, содержащих железо

Список продуктов, содержащих железо

1 821 Просмотров 0 Комментариев 27-02-2020 22:09

Железо - это микроэлемент, который нужен организму для правильного функционирования внутренних органов. При дефиците феррума развивается анемия, что в тяжелых случаях чревато летальным исходом. Железо в продуктах содержится в естественном виде,...

читать статью

Вред диет: для мужчин, женщин и подростков, принцип действия диет, правила похудения

Вред диет: для мужчин, женщин и подростков, принцип действия диет, правила похудения

1 759 Просмотров 0 Комментариев 2-10-2020 16:22

Резкие ограничения в питании - наиболее распространенный способ избавиться от лишнего веса. Чтобы жир уходил, достаточно убрать из рациона вредные и высококалорийные продукты, отказаться от жира и сахара. Однако у этого есть и обратная сторона -...

читать статью

Переедание: что это такое, разновидности, симптомы

Переедание: что это такое, разновидности, симптомы

1 568 Просмотров 0 Комментариев 4-09-2020 18:52

Сложно найти человека, которому никогда не доводилось сталкиваться с неприятными последствиями переедания в виде неприятных ощущений в животе и других симптомов. Но если для одних людей невоздержанность в еде - редкое явление, то для других она...

читать статью

Продукты от изжоги: причины появления повышенной кислотности, от каких продуктов надо отказаться и что поможет

Продукты от изжоги: причины появления повышенной кислотности, от каких продуктов надо отказаться и что поможет

1 566 Просмотров 0 Комментариев 6-08-2020 14:24

Изжога - неприятный симптом, который вызывает дискомфорт и ухудшает качество жизни. Люди, которых часто тревожит это явление, жалуются на невозможность заснуть из-за неудобств. Если вы хотите избавиться от изжоги, продукты в меню придется...

читать статью

Вес воды: сколько весит литр, как рассчитать самому, калькулятор

Вес воды: сколько весит литр, как рассчитать самому, калькулятор

1 524 Просмотров 0 Комментариев 23-01-2021 14:53

Вода - основной компонент планеты, она окружает нас повсюду, является источником жизни на Земле. Вес пресной жидкости объемом 1 л составляет примерно 998 г. Однако этот показатель может меняться, т.к. вес воды зависит от ее температуры, содержащихся...

читать статью

Что не хватает на сайте?

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Пиво при диабете: состав, полезные свойства и возможный вред, правила употребления, противопоказания
Рис при запоре: может ли быть причиной, какой лучше есть
Гранат ребенку: с какого возраста давать, опасны ли косточки
Курица при диабете: польза и вред для диабетиков, критерии выбора и способы приготовления, рецепты блюд
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день