Не могу похудеть: основные причины явления, ошибки в питании

Не могу похудеть: основные причины явления, ошибки в питании

5 776 Просмотров0 Комментариев25-11-2020 17:51

«Не могу похудеть» - это проблема, на которую сетуют многие люди с лишним весом. Причина может заключаться как в неправильном питании, так и в психологических нарушениях или некорректной оценке результатов. Отсутствие видимого сокращения массы тела...

читать статью

Еда при простуде: рацион, разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню, рекомендации

Еда при простуде: рацион, разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню, рекомендации

5 747 Просмотров0 Комментариев8-07-2020 21:15

Многие знают, что при симптомах простуды, гриппа или ОРВИ нужно соблюдать постельный режим и принимать назначенные врачом лекарства. Но далеко не всем известно, что правильное питание во время болезни не менее важно, чем покой и медикаментозное...

читать статью

Если отказаться от мяса: влияние на организм, плюсы и минусы вегетарианства

Если отказаться от мяса: влияние на организм, плюсы и минусы вегетарианства

5 701 Просмотров0 Комментариев22-06-2020 16:06

Часто люди принимают решение отказаться от мяса из тех или иных соображений. Но такие изменения в рационе не могут не сказаться на работе организма. Поэтому стоит разобраться с тем, на какие результаты можно рассчитывать и как перейти на...

читать статью

Свежевыжатый сок: полезные свойства для организма

Свежевыжатый сок: полезные свойства для организма

5 545 Просмотров0 Комментариев25-08-2020 12:28

Свежевыжатый сок - кладезь витаминов и минералов. Он представляет собой концентрированный экстракт полезных веществ. Однако из-за богатого состава употреблять натуральный сок нужно с осторожностью и в меру, иначе он может навредить....

читать статью

Английская соль: общее понятие, состав и назначение, принцип действия, полезные свойства для организма

Английская соль: общее понятие, состав и назначение, принцип действия, полезные свойства для организма

5 348 Просмотров0 Комментариев27-09-2020 16:37

Впервые английская соль появилась в XVII в. возле города Эпсом. Благодаря содержанию полезных веществ она положительно влияет на нервную систему, сердце, дыхательные пути, органы пищеварения. Кристаллы используют для очищения кожи, сужения пор,...

читать статью

Рецепты правильных перекусов

Рецепты правильных перекусов

5 294 Просмотров0 Комментариев1-04-2020 13:40

Здоровый перекус - неотъемлемая часть правильного питания. Небольшие приемы пищи между завтраком, обедом и ужином придадут энергии, улучшат пищеварение, избавят от психологического дискомфорта. Вовремя утолив голод порцией полезных снеков, человек...

читать статью

Адекватное питание: описание теории Уголева, основные принципы и правила, польза и недостатки

Адекватное питание: описание теории Уголева, основные принципы и правила, польза и недостатки

5 178 Просмотров0 Комментариев4-02-2021 15:26

Адекватное питание - теория, разработанная с учетом физиологических особенностей работы органов ЖКТ человека, сформировавшихся в ходе эволюции и становления его как отдельного вида. В основе этой системы лежат научные исследования, посвященные...

читать статью

Медленные углеводы

Медленные углеводы

5 031 Просмотров0 Комментариев11-04-2020 17:19

Продукты, содержащие медленные углеводы, являются необходимым элементом правильного питания. Ими специалисты рекомендуют заменять сладости, выпечку и т.п. для поддержания здоровья и нормального веса....

читать статью

Энергетическая ценность: общее понятие, основные показатели, расчет суточной нормы калорий, таблица продуктов

Энергетическая ценность: общее понятие, основные показатели, расчет суточной нормы калорий, таблица продуктов

5 013 Просмотров0 Комментариев20-12-2020 22:43

Количество тепловой энергии, вырабатываемое организмом в процессе усвоения съеденной пищи, называется энергетической ценностью и измеряется в калориях или джоулях на 100 г....

читать статью

Что нужно есть на завтрак?

Что нужно есть на завтрак?

4 998 Просмотров0 Комментариев16-09-2019 18:38

Правильный завтрак - это необходимый прием пищи, который помогает зарядиться энергией. Чтобы получать от завтрака пользу, нужно знать, какие продукты полезно есть с утра, а какие - нет....

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 1)


ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 29-04-2022 02:24