Действия при урчании в животе
0 Комментариев18-03-2020 14:39Урчание в животе при голоде - вариант нормы, но если звуки появляются после еды или не связаны с приемами пищи, это может быть признаком патологии. Шум не только доставляет дискомфорт. Если у человека громко урчит в животе, ему приходится избегать...
читать статью
Продукты для набора мышечной массы и короткие советы
0 Комментариев2-10-2019 18:20При наращивании мускулатуры важно правильно подобрать продукты для набора мышечной массы. Помимо сбалансированного питания нужны регулярные нагрузки на мышцы, чтобы добиться хорошего результата....
читать статью
Антиоксиданты в продуктах: таблица содержания и норма
0 Комментариев19-09-2019 22:10Антиоксиданты в продуктах питания - самое доступное средство сохранения молодости и красоты, поскольку эти вещества помогают бороться с окислительными процессами, которые происходят в человеческом организме постоянно. Как обогатить свое питание...
читать статью
Если отказаться от мяса: влияние на организм, плюсы и минусы вегетарианства
0 Комментариев22-06-2020 16:06Часто люди принимают решение отказаться от мяса из тех или иных соображений. Но такие изменения в рационе не могут не сказаться на работе организма. Поэтому стоит разобраться с тем, на какие результаты можно рассчитывать и как перейти на...
читать статью
Углеводы: простые и сложные, функции в организме, польза и вред, дневная норма, содержание в продуктах
0 Комментариев5-09-2021 23:11Углеводы представляют собой соединения углерода и воды, снабжающие организм энергией для работы его систем и внутренних органов, включая мозг. Эти элементы жизненно необходимы для здоровья человека, и поддержание их баланса возможно только при...
читать статью
Что нужно есть на завтрак?
0 Комментариев16-09-2019 18:38Правильный завтрак - это необходимый прием пищи, который помогает зарядиться энергией. Чтобы получать от завтрака пользу, нужно знать, какие продукты полезно есть с утра, а какие - нет....
читать статью
План правильного питания: как составить на день, неделю, месяц
0 Комментариев22-02-2021 15:07Самочувствие и здоровье человека напрямую зависят от еды, которую он употребляет. Придерживаясь плана правильного питания (ПП), можно улучшить состояние организма и снизить риск развития заболеваний....
читать статью
Гликемический индекс продуктов + Таблица
2 Комментариев21-09-2019 20:00Гликемический индекс - это коэффициент, который используется для указания скорости усвоения присутствующих в продукте углеводов и повышения уровня сахара в крови. Для оценки используется шкала от 0 до 100....
читать статью
Постоянно хочется есть: причины, заболевания, методы устранения постоянного чувства голода
0 Комментариев19-07-2020 15:06Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой повышенного аппетита. При умеренно выраженной симптоматике или редких приступах голода это неопасно. Однако если вам постоянно хочется есть, нужно обратить внимание на состояние своего...
читать статью
Еда при простуде: рацион, разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню, рекомендации
0 Комментариев8-07-2020 21:15Многие знают, что при симптомах простуды, гриппа или ОРВИ нужно соблюдать постельный режим и принимать назначенные врачом лекарства. Но далеко не всем известно, что правильное питание во время болезни не менее важно, чем покой и медикаментозное...
читать статьюКомпании доставки готовой еды
