Спирулина: состав, полезные свойства, вред для организма, преимущества от приема, правила применения, отзывы

Спирулина: состав, полезные свойства, вред для организма, преимущества от приема, правила применения, отзывы

1 028 Просмотров0 Комментариев4-12-2022 21:03

Спирулина, являющаяся разновидностью одноклеточных микроводорослей, давно используется в качестве источника витаминов и питательных веществ. Ранее ее применяли для лечения множества болезней, но каких-либо исследований для подтверждения...

читать статью

17 советов о том, как не есть лишнее

17 советов о том, как не есть лишнее

956 Просмотров0 Комментариев11-04-2020 17:11

Несмотря на наши знания о правильном и здоровом питании, мы часто подвергаемся соблазну съесть лишнее. Если следовать несложным советам, то переедания можно избежать....

читать статью

ПП меню на неделю: советы по составлению, пример рациона правильного питания, список разрешенных продуктов

ПП меню на неделю: советы по составлению, пример рациона правильного питания, список разрешенных продуктов

856 Просмотров0 Комментариев6-01-2023 19:08

Многие диетологи рекомендуют своим пациентам придерживаться принципов правильного питания. Такой подход предполагает включение в меню натуральных продуктов и блюд, приготовленных щадящими методами с сохранением максимального количества полезных...

читать статью

Лютеин: в каких продуктах содержится, польза и вред, инструкция по применению

Лютеин: в каких продуктах содержится, польза и вред, инструкция по применению

768 Просмотров0 Комментариев16-12-2022 12:09

Для поддержания здоровья организма и его жизнедеятельности человеку крайне важно получать с пищей полезные вещества и микроэлементы. В особенности это справедливо по отношению к тем компонентам, которые не вырабатываются внутренними органами. К...

читать статью

Продукты июля: сезонная еда, список овощей, фрукты и ягоды, грибы, зелень

Продукты июля: сезонная еда, список овощей, фрукты и ягоды, грибы, зелень

761 Просмотров0 Комментариев12-12-2022 19:24

В разгар летнего сезона начинается сбор урожая. К продуктам июля можно отнести свежие овощи, ягоды и фрукты....

читать статью

Флавоноиды: разновидности, в каких продуктах содержатся, влияние на организм

Флавоноиды: разновидности, в каких продуктах содержатся, влияние на организм

714 Просмотров0 Комментариев17-12-2022 18:58

Растительные продукты благотворно влияют на здоровье человека, что обусловлено присутствием в их составе флавоноидов - полезных биоактивных соединений. Сегодня эти вещества считаются незаменимыми компонентами большинства медицинских и косметических...

читать статью

Продукты апреля: овощи и зелень, фрукты и ягоды, другая полезная еда

Продукты апреля: овощи и зелень, фрукты и ягоды, другая полезная еда

696 Просмотров0 Комментариев18-12-2022 18:02

Весной организм постепенно приходит в норму после стресса, который он испытал зимой. Продолжительность светового дня увеличивается, меняется гормональный фон. Запасы нутриентов истощаются, поэтому нужно их пополнить. Сезонные продукты апреля...

читать статью

Продукты в марте: сезонная еда, овощи и зелень, фрукты и ягоды, другая полезная пища весной

Продукты в марте: сезонная еда, овощи и зелень, фрукты и ягоды, другая полезная пища весной

687 Просмотров0 Комментариев24-12-2022 19:30

Зимой организм тратит все резервы полезных веществ, это приводит к истощению. Часто развивается авитаминоз или нехватка минералов. Употребляемые в марте продукты позволяют быстро пополнить запасы нутриентов и избежать возникновения дефицита....

читать статью

Продукты в августе: сезонная еда, список овощей, фрукты и ягоды, грибы

Продукты в августе: сезонная еда, список овощей, фрукты и ягоды, грибы

629 Просмотров0 Комментариев19-12-2022 18:25

Летом организм подвергается стрессовым нагрузкам: в прохладные дни уровень активности повышается, в жаркие - снижается, одновременно приходится перестраиваться системе терморегуляции. Такие перепады утомляют, телу требуются дополнительные порции...

читать статью

Диета по калориям: показания и противопоказания, формулы расчета, варианты рационов для похудения

Диета по калориям: показания и противопоказания, формулы расчета, варианты рационов для похудения

588 Просмотров0 Комментариев31-12-2022 11:44

Разработанная врачами диета по калориям позволяет сбросить вес при малоподвижном образе жизни. Она подходит тем, кто мечтает похудеть, но не может найти сил и желания для посещения спортивного центра....

читать статью

Оцените полезность:
  3.7 / 5.0 (Голосов: 3)