Сыр при диабете первого и второго типов разрешен к употреблению при соблюдении ограничений. Продукт богат микро- и макроэлементами, витаминами, аминокислотами, белками. Специалисты рекомендуют для рациона маложирные и низкокалорийные сорта...
читать статьюМед при похудении часто включают в диетическое меню. Продукт заменяет калорийные магазинные десерты и улучшает настроение человека, помогая ему придерживаться ограничений. На роль основного или единственного блюда в рационе лакомство не подходит...
читать статьюИмбирь — восточная пряность, обладающая множеством целебных свойств. Он издавна используется в народной медицине как антибактериальное, согревающее и повышающее иммунитет средство. Нашел применение имбирь и при похудении. Людям, мечтающим о стройной...
читать статьюВ диетических программах ограничивают потребление фастфуда и продуктов, содержащих сахар. Специалисты рекомендуют использовать низкокалорийные десерты при похудении. В рацион включают постные кексы, фруктовые суфле и желе, творожные запеканки,...
читать статьюЯйца считаются полезным и диетическим продуктом, поэтому им отдают предпочтение люди разных весовых и возрастных категорий. Они достаточно питательные и быстро готовятся, так что это отличный вариант для утреннего приема пищи. Однако многие едят...
читать статьюУ тех, кто следит за своим питанием или придерживается строгой диеты, нередко возникает вопрос, полезна ли дыня на ночь. Считается, что этот сладкий плод можно и даже нужно есть перед сном, однако в маленьких количествах. Это будет способствовать...
читать статью