Список продуктов, содержащих железо

Список продуктов, содержащих железо

5 613 Просмотров0 Комментариев27-02-2020 22:09

Железо - это микроэлемент, который нужен организму для правильного функционирования внутренних органов. При дефиците феррума развивается анемия, что в тяжелых случаях чревато летальным исходом. Железо в продуктах содержится в естественном виде,...

читать статью

Разновидности полезных жиров

Разновидности полезных жиров

2 637 Просмотров0 Комментариев27-02-2020 21:56

Слово «жир» мы привыкли ассоциировать с чем-то непременно вредным. В действительности липиды нужны организму не только как резервный источник энергии. Они способствуют правильному обмену веществ, нормализуют гормональный баланс, поддерживают работу...

читать статью

Как девушке сушиться в домашних условиях

Как девушке сушиться в домашних условиях

3 512 Просмотров0 Комментариев27-02-2020 17:01

Сушка для девушек представляет собой комплекс мер, направленных на быстрое снижение жира в организме. Она отличается от похудения тем, что уменьшает процент жировой ткани без потери мышечных объемов. В результате тело становится не только стройным,...

читать статью

Продукты, богатые калием

Продукты, богатые калием

22 689 Просмотров0 Комментариев27-02-2020 16:35

Калий - важный микроэлемент, который выполняет сразу несколько важных задач. Он поддерживает водно-солевой баланс, способствует правильной работе сердца, регулирует деятельность центральной нервной системы и т.д. При дефиците микроэлемента в первую...

читать статью

В чем польза ферментированных продуктов

В чем польза ферментированных продуктов

3 544 Просмотров0 Комментариев27-02-2020 16:03

Ферментированные продукты получаются путем брожения. При этом процессе особые микроорганизмы выделяют вещества, которые без участия кислорода расщепляют органические соединения. Методом ферментации людьми с древности консервировалась пища на зиму....

читать статью

Способы набора веса для худощавых парней

Способы набора веса для худощавых парней

13 603 Просмотров0 Комментариев25-02-2020 21:24

Многие представители сильного пола спрашивают, как набрать вес мужчине. Если девушек стройность лишь украшает, то парни испытывают от этого дискомфорт. Набрать мышечную массу без жировой нелегко, при особенностях метаболизма задача дополнительно...

читать статью

Способы быстрого набора веса для девушки

Способы быстрого набора веса для девушки

15 655 Просмотров0 Комментариев25-02-2020 20:47

Нежелателен не только избыточный вес, но и его недостаток. Чрезмерная худоба может указывать на уже имеющиеся проблемы со здоровьем или привести к их возникновению. Перед тем как набрать вес, девушке рекомендуется разобраться в причинах,...

читать статью

Упражнения для сжигания жира

Упражнения для сжигания жира

8 445 Просмотров0 Комментариев18-02-2020 19:04

Жиросжигающая тренировка помогает парням и девушкам избавиться от лишних сантиметров в проблемных местах, уменьшить вес, улучшить общее физическое состояние. Занятия в домашних условиях имеют свои особенности и отличаются от тренировок в спортзале...

читать статью

Семена Чиа: использование, рецепты, польза и вред

Семена Чиа: использование, рецепты, польза и вред

5 371 Просмотров0 Комментариев18-02-2020 14:11

Семенам чиа приписывают множество полезных свойств. Считается, что они улучшают кровообращение, укрепляют кости, замедляют старение и т.д. Чтобы понять, так ли это в действительности, нужно рассмотреть состав семян, а также их возможный вред....

читать статью

Что делать, чтобы убрать послеродовой живот

Что делать, чтобы убрать послеродовой живот

2 802 Просмотров0 Комментариев18-02-2020 13:50

Многие спрашивают, как убрать живот после родов кормящей маме. Из-за сильного растяжения тканей он не только теряет первоначальный вид, но и покрывается растяжками. Борьба с лишним весом и формой живота осложняется тем, что нужно выбирать способы, у...

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45