БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

12 529 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:52

БУЧ диета часто используется для похудения. Этот метод позволяет избавиться от лишних килограммов, ускорить метаболизм, но при этом сохранить мышечную массу и повысить спортивные показатели. Перед началом диеты рекомендуется ознакомиться с...

читать статью

Вредные привычки питания: влияние на организм

Вредные привычки питания: влияние на организм

4 253 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:47

Все больше людей сегодня задумываются о состоянии своего здоровья. Похудеть, улучшить самочувствие и внешний вид, укрепить иммунитет и прожить дольше можно, если придерживаться здорового образа жизни. Для этого даже не придется кардинально менять...

читать статью

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

2 080 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:33

Вести борьбу с избыточным весом нужно не только с помощью спортивных тренировок. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион и включить в него жиросжигающие продукты....

читать статью

Интервальная диета: понятие и общая характеристика

Интервальная диета: понятие и общая характеристика

2 016 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:30

Интервальная диета - это режим питания, при котором сутки делят на 2 части. Принимать пищу можно некоторое количество часов, а оставшееся время - пить только воду. Акцент в этой диете сделан не на составе меню, а на временном интервале....

читать статью

Курить после еды: влияние сигарет на желудок и аппетит человека, причины тяги, возможные последствия

Курить после еды: влияние сигарет на желудок и аппетит человека, причины тяги, возможные последствия

9 651 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:25

Многие курящие люди имеют привычку курить после еды. Это своего рода ритуал, завершающий каждый прием пищи курильщика. Одна сигарета, выкуренная после застолья, по степени вредного воздействия на организм равняется 10 сигаретам, употребленным между...

читать статью

Кето-завтраки: рецепты приготовления быстрых и вкусных блюд для кетодиеты

Кето-завтраки: рецепты приготовления быстрых и вкусных блюд для кетодиеты

19 308 Просмотров0 Комментариев25-08-2020 12:55

Кетогенная диета основана на употреблении низкоуглеводных продуктов с высоким содержанием жиров и средним уровнем белков. Кето-завтраки при данном способе питания должны быть сытными, чтобы человек получил достаточное количество энергии без...

читать статью

Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания

Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания

431 774 Просмотров0 Комментариев25-08-2020 12:37

Одним из основных методов усовершенствования фигуры является коррекция меню - 2000 ккал в сутки достаточно для того, чтобы сбросить лишний вес или нарастить мышечную массу....

читать статью

Свежевыжатый сок: полезные свойства для организма

Свежевыжатый сок: полезные свойства для организма

7 936 Просмотров0 Комментариев25-08-2020 12:28

Свежевыжатый сок - кладезь витаминов и минералов. Он представляет собой концентрированный экстракт полезных веществ. Однако из-за богатого состава употреблять натуральный сок нужно с осторожностью и в меру, иначе он может навредить....

читать статью

Интервальное голодание: принцип и правила питания, плюсы и минусы, схемы

Интервальное голодание: принцип и правила питания, плюсы и минусы, схемы

20 187 Просмотров0 Комментариев14-08-2020 21:18

Интервальное голодание - это последнее новшество в диетической моде, позволяющее женщинам избавиться от лишнего веса. Прерывистое голодание позволяет не просто получить отличный результат в плане похудения, но и оздоровить весь организм....

читать статью

Стол 7б: особенности и суть, показания к назначению

Стол 7б: особенности и суть, показания к назначению

5 037 Просмотров0 Комментариев13-08-2020 14:57

Диетический стол 7б был специально разработан для людей, страдающих воспалительными заболеваниями почек. Он снижает нагрузку на этот парный орган, способствуя его быстрому восстановлению, а также помогает устранить гипертензию, отеки и другие...

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45