Меню на 1300 калорий в сутки: принципы и правила диеты

Меню на 1300 калорий в сутки: принципы и правила диеты

79 689 Просмотров0 Комментариев8-11-2020 15:02

Правильно составленное меню на 1300 калорий в день поможет быстро избавиться от лишнего веса. Благодаря сбалансированному рациону процесс похудения пройдет без вреда для здоровья....

читать статью

Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

19 156 Просмотров0 Комментариев4-11-2020 20:49

Диетическое меню на 800 ккал подходит тем, кто хочет похудеть быстро и без изнурительных физических нагрузок. Достоинства этой методики: простота и быстрый результат. Диета основана не только на ограничении количества пищи, но и на чередовании...

читать статью

Меню на 1700 калорий в сутки: правила рациона

Меню на 1700 калорий в сутки: правила рациона

42 815 Просмотров0 Комментариев4-11-2020 19:45

Взрослому человеку, ведущему умеренно активный образ жизни, диетологи советуют употреблять 1800-2400 ккал в день. Этого достаточно, чтобы поддерживать вес в норме и обеспечить организму возможность нормально функционировать. Если необходимо...

читать статью

Меню на неделю для похудения: суть и правила диеты

Меню на неделю для похудения: суть и правила диеты

2 775 Просмотров0 Комментариев2-11-2020 15:52

Правильно составленное меню на неделю для похудения обеспечит постепенную, безопасную потерю веса. Рацион, насыщенный белками, сложными углеводами, полезными жирами, обеспечит организм необходимыми нутриентами и избавит от чувства голода....

читать статью

Витамин В: разновидности и полезные свойства, норма

Витамин В: разновидности и полезные свойства, норма

3 674 Просмотров0 Комментариев20-10-2020 18:09

Витамины В - это водорастворимые вещества, поддерживающие работу нервной системы, ускоряющие метаболизм. Они укрепляют мышечную ткань, тонизируют кожу, способствуют обновлению клеток организма....

читать статью

E407

E407

4 155 Просмотров0 Комментариев20-10-2020 18:05

В пищевой промышленности часто используют различные пищевые добавки. Наиболее часто применяют эмульгатор Е407....

читать статью

Насыщенные жиры: общее понятие, основные представители

Насыщенные жиры: общее понятие, основные представители

5 052 Просмотров0 Комментариев18-10-2020 19:18

Жиры (триглицериды) - природные вещества, относящиеся к органическим кислотам. Они помогают запасать энергию для движения, входят во внешние и внутренние мембраны живых клеток, служат теплоизолятором между организмом и внешней окружающей средой...

читать статью

E1442

E1442

4 100 Просмотров0 Комментариев18-10-2020 19:11

Добавка Е1442 широко используется в производстве. Часто возникает вопрос, не вредна ли она для человека, тем более что этот ингредиент входит в состав многих пищевых продуктов....

читать статью

Омега-3: общее понятие, историческое и биологическое значение, полезные свойства, влияние на организм человека

Омега-3: общее понятие, историческое и биологическое значение, полезные свойства, влияние на организм человека

3 347 Просмотров0 Комментариев18-10-2020 19:06

Омега-3 - это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), различающихся молекулярным строением. Эти вещества выполняют ряд функций, и без них невозможна нормальная работа сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем. В организме человека они не...

читать статью

Меню на 1500 ккал в день: принципы диеты, примерное меню на неделю, рецепты блюд и отзывы худеющих

Меню на 1500 ккал в день: принципы диеты, примерное меню на неделю, рецепты блюд и отзывы худеющих

30 766 Просмотров0 Комментариев17-10-2020 15:08

Многие диеты основаны на резком уменьшении объема употребляемой пищи и суточной калорийности. Но специалисты не рекомендуют подобные экстренные методы похудения. Более безопасным и эффективным способом является здоровое питание. Стоит только...

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45