Недоедание - недостаточное поступление в организм калорий и питательных веществ. Оно может появиться вследствие приема малого количества пищи, плохого усвоения еды пищеварительным трактом при наличии болезней или по иным причинам....
читать статьюПивной живот - это массивное скопление жировой ткани в брюшной полости. Считается, что возникает он из-за частого употребления алкогольных напитков. Однако не у всех любителей пива есть большой живот. В то же время охват талии бывает выше нормы не...
читать статьюВ 75% случаев проблемы с кожей связаны не с генетическими расстройствами, патологиями или неправильным уходом, а с питанием. Дефицит витаминов и минералов провоцирует сухость, шелушение, либо, наоборот, чрезмерную жирность и появление воспалений....
читать статьюСуществует миф, что пить во время еды нельзя, т.к. это приведет к разбавлению кислотного содержимого желудка и ухудшит процесс пищеварения. Однако это утверждение не соответствует действительности. Употребление жидкости во время приема пищи приносит...
читать статьюПравильное питание для зубов и десен имеет важное значение. Результатом употребления свежих и натуральных продуктов становится привлекательная и здоровая улыбка на долгие годы, а потребность в посещении стоматолога отпадает. Полезное питание...
читать статьюУченые давно доказали, что цвета, окружающие нас, способны влиять на наше настроение, душевное состояние и эмоции. Это знание применяют как вспомогательный метод при лечении психических расстройств. Прямая связь существует также между цветами и...
читать статьюДень голодания - краткосрочный отказ от употребления пищи. Практиковать его рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Такие дни способствуют очищению организма, устранению отеков и снижению массы тела. Краткосрочный отказ от еды используют для лечения...
читать статьюГастрит - это распространенное заболевание желудка, встречающееся у 1/3 жителей Земли. Чаще всего патология развивается бессимптомно, становится хронической. Диета при гастрите необходима, т.к. стандартное питание раздражает слизистую оболочку и...
читать статьюЛюдям, имеющим предрасположенность к заболеваниям органов слуха, рекомендуется внимательно подбирать продукты для ежедневного рациона. Но одного правильного питания недостаточно. Следует исключить факторы, вызывающие развитие тугоухости....
читать статьюДля правильной работы сердечно-сосудистой системы нужно чередовать активность и отдых, давать умеренную физическую нагрузку на организм, сбалансированно питаться. Следует выявить полезные и вредные продукты для сердца, чтобы составить рацион....
читать статью