Энергетическая ценность: общее понятие, основные показатели, расчет суточной нормы калорий, таблица продуктов

Энергетическая ценность: общее понятие, основные показатели, расчет суточной нормы калорий, таблица продуктов

8 791 Просмотров0 Комментариев20-12-2020 22:43

Количество тепловой энергии, вырабатываемое организмом в процессе усвоения съеденной пищи, называется энергетической ценностью и измеряется в калориях или джоулях на 100 г....

читать статью

Протеин: состав, зачем нужен, как принимать, в каких продуктах содержится

Протеин: состав, зачем нужен, как принимать, в каких продуктах содержится

7 936 Просмотров0 Комментариев20-12-2020 18:43

Протеин - биологическое соединение, нужное для того, чтобы обменные процессы проходили полноценно и наращивалась мышечная масса. Спортсменам требуется поступление вещества в большем объеме, поскольку при активном образе жизни белок расходуется...

читать статью

Куркума: общая информация о пряности, полезные свойства, влияние на организм, области применения

Куркума: общая информация о пряности, полезные свойства, влияние на организм, области применения

7 130 Просмотров1 Комментариев20-12-2020 18:37

Трудно найти растение, которое располагало бы таким широким спектром применения, как куркума. Она используется в кулинарии, косметологии, медицине....

читать статью

1 кг в день - диета: варианты питания, противопоказания, примерное меню

1 кг в день - диета: варианты питания, противопоказания, примерное меню

3 343 Просмотров0 Комментариев18-12-2020 20:19

Чтобы добиться снижения веса на 1 кг в день, диета должна быть максимально жесткой. Часто для достижения желаемого темпа похудения низкокалорийное питание дополняют интенсивными тренировками. Экстремальные диеты плохо сбалансированы, поэтому...

читать статью

Медь в продуктах: содержание в пище, необходимость вещества

Медь в продуктах: содержание в пище, необходимость вещества

2 823 Просмотров0 Комментариев18-12-2020 15:43

Медь - это микроэлемент, который нужен организму в небольших количествах для нормальной жизнедеятельности. Его можно получать с пищевыми добавками, однако использовать последние рекомендуется только при дефиците после консультации врача. Медь в...

читать статью

Тошнит от еды: причины развития патологии, первая помощь, диагностика, правила лечения, профилактика патологии

Тошнит от еды: причины развития патологии, первая помощь, диагностика, правила лечения, профилактика патологии

23 218 Просмотров0 Комментариев18-12-2020 15:33

Тошнота служит защитной реакцией организма, свидетельствуя о необходимости очистить пищеварительный тракт от вредных веществ. Если человека тошнит от еды постоянно, это может говорить не только о неправильном режиме питания, но и о хронических или...

читать статью

Фосфор в продуктах: таблица содержания вещества, признаки нехватки или избытка, повышение усвояемости элемента

Фосфор в продуктах: таблица содержания вещества, признаки нехватки или избытка, повышение усвояемости элемента

6 898 Просмотров0 Комментариев18-12-2020 15:27

В этой статье речь пойдет о содержании фосфора в продуктах питания и нормах потребления для детей и взрослых. Вы узнаете о жизненно важных функциях минерала в организме человека, о том, к чему может привести его недостаток или переизбыток и как...

читать статью

Диета при раке: основные правила и принципы рациона

Диета при раке: основные правила и принципы рациона

2 798 Просмотров0 Комментариев16-12-2020 20:29

Диета при раке - важный фактор в борьбе с болезнью. Рацион питания составляется для каждого пациента индивидуально, в зависимости от наличия других заболеваний (диабета, сердечно-сосудистых патологий), веса или роста. Также существуют продукты,...

читать статью

Масло черного тмина: общая характеристика, полезные свойства, области применения, меры предосторожности

Масло черного тмина: общая характеристика, полезные свойства, области применения, меры предосторожности

6 688 Просмотров0 Комментариев14-12-2020 22:35

Масла тысячелетиями применяются для лечения болезней и укрепления иммунитета. Из практики мусульманских врачей в мир перешли рецепты лекарств на основе масла черного тмина, средство считалось помощником при всех проблемах. Сейчас его применение...

читать статью

Селен в продуктах: где содержится, таблица, признаки нехватки Se, роль вещества в работе организма

Селен в продуктах: где содержится, таблица, признаки нехватки Se, роль вещества в работе организма

4 543 Просмотров0 Комментариев14-12-2020 22:29

Долгое время селен (Se) считался ядом для человека. Сейчас научные данные свидетельствуют об обратном - небольшая доза микроэлемента необходима для поддержания здоровья. Селен в продуктах питания покрывает суточную потребность организма в этом...

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45