Арахис при похудении: особенности диеты, принципы и правила, примерное меню, противопоказания, отзывы

Арахис при похудении: особенности диеты, принципы и правила, примерное меню, противопоказания, отзывы

2 163 Просмотров0 Комментариев7-02-2021 11:09

Арахис при похудении чаще всего воспринимают как недоступный и даже вредный продукт, поскольку он высококалориен. Однако в действительности это касается только жареных и соленых разновидностей. Они содержат мало нутриентов и много натрия, что...

читать статью

Разгрузочный день на яблоках: польза для организма, правила проведения, варианты детокс-дней, противопоказания

Разгрузочный день на яблоках: польза для организма, правила проведения, варианты детокс-дней, противопоказания

3 730 Просмотров0 Комментариев6-02-2021 15:19

Разгрузочный день на яблоках - популярный способ усиления метаболизма. За 1 день человек теряет совсем немного веса, но разгрузка имеет накопительный эффект. Метод дает хорошие результаты при сочетании с занятиями спортом. Существует несколько...

читать статью

Диета на баклажанах: польза для организма, общие принципы и правила, примерное меню, преимущества и недостатки

Диета на баклажанах: польза для организма, общие принципы и правила, примерное меню, преимущества и недостатки

3 317 Просмотров0 Комментариев6-02-2021 15:12

Баклажанная диета - эффективный способ похудения. В зависимости от ее длительности и первоначального веса можно сбросить до 5-7 кг. Баклажаны относятся к полезным продуктам, поэтому их включают в схему правильного питания. Из них готовят такие...

читать статью

Диета при анемии: правила и рацион питания

Диета при анемии: правила и рацион питания

14 048 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 22:21

Основа лечебного питания при анемии - диета с большим содержанием белка и железа. При подборе меню учитываются особенности здоровья и возраст пациентов. Полноценный рацион и прием назначенных врачом медикаментов помогут восстановить уровень...

читать статью

Разгрузочный день на молоке: преимущества методики, правила проведения, варианты меню и рецепты, результаты

Разгрузочный день на молоке: преимущества методики, правила проведения, варианты меню и рецепты, результаты

2 830 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 22:09

Чтобы избавиться от лишнего веса, женщины и мужчины садятся на строгие диеты, которые часто оказываются неэффективными. Врачи и диетологи рекомендуют попробовать разгрузочный день на молоке....

читать статью

Разгрузочный день на фруктах: меню и варианты, какие лучше выбирать, отзывы

Разгрузочный день на фруктах: меню и варианты, какие лучше выбирать, отзывы

7 785 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 22:03

Фрукты - источник витаминов, минералов и клетчатки, поэтому диетологи советуют включать их в ежедневный рацион всем, кто заботится о своем здоровье. Но употреблять эти продукты можно не только в виде десертов и лакомств. Сочные и вкусные плоды имеют...

читать статью

Питание зимой: основные правила, режим и составление меню, сезонные продукты, рецепты блюд

Питание зимой: основные правила, режим и составление меню, сезонные продукты, рецепты блюд

3 310 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 17:22

Питание зимой трудно сбалансировать, поскольку в это время года урожая почти нет. Собранные фрукты и овощи содержат меньше питательных веществ. Приходится употреблять осенние продукты, в которых концентрация нутриентов постепенно понижается из-за...

читать статью

Разгрузочный день на огурцах: польза и вред, варианты, каких результатов можно достичь

Разгрузочный день на огурцах: польза и вред, варианты, каких результатов можно достичь

5 994 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 17:12

Благодаря низкой калорийности, высокому содержанию воды и полезных веществ огурец обрел популярность среди худеющих людей, а количество диет на его основе не поддается подсчету. Зеленый овощ поможет тем, кто хочет срочно избавиться от нескольких...

читать статью

Молочная диета: суть и правила, примерное меню, вариации диеты на молоке, отзывы и результаты

Молочная диета: суть и правила, примерное меню, вариации диеты на молоке, отзывы и результаты

4 638 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 16:54

Молочная диета является одной из популярных систем питания. Она помогает избавиться от лишних килограммов в сжатые сроки, наладить работу пищеварительного тракта, уменьшить количество висцерального жира....

читать статью

Джаботикаба: что это такое, какой на вкус, как цветет и где растет виноградное дерево

Джаботикаба: что это такое, какой на вкус, как цветет и где растет виноградное дерево

11 913 Просмотров0 Комментариев5-02-2021 14:56

Экзотическая джаботикаба встречается только в тропиках. Главная особенность дерева - появление плодов непосредственно на стволе. Сочные ягоды сладкие, содержат много полезных веществ. Насладиться свежим продуктом могут только жители Южной Америки и...

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45