Антиоксиданты в продуктах: таблица содержания и норма

Антиоксиданты в продуктах: таблица содержания и норма

4 576 Просмотров 0 Комментариев 19-09-2019 22:10

Антиоксиданты в продуктах питания - самое доступное средство сохранения молодости и красоты, поскольку эти вещества помогают бороться с окислительными процессами, которые происходят в человеческом организме постоянно. Как обогатить свое питание...

читать статью

Диета на твороге: разновидности рационов, польза для организма и абсолютные противопоказания

Диета на твороге: разновидности рационов, польза для организма и абсолютные противопоказания

2 998 Просмотров 0 Комментариев 19-09-2019 19:46

По мнению врачей, диета на твороге - это один из наиболее безвредных и щадящих способов похудеть. Помимо потери лишних килограммов такая диета укрепляет здоровье и улучшает качество жизни. Самое главное - четко соблюдать все рекомендации, тогда...

читать статью

Ускорение метаболизма в домашних условиях

Ускорение метаболизма в домашних условиях

1 489 Просмотров 0 Комментариев 19-09-2019 15:57

Стройность во многом зависит от скорости метаболизма. Для его ускорения не всегда нужно отказываться от пищи, такое решение может даже привести к усугублению ситуации. Однако следует пересмотреть свой рацион, режим дня и образ жизни....

читать статью

Скандинавская диета: основы, недельный рацион, недостатки и преимущества

Скандинавская диета: основы, недельный рацион, недостатки и преимущества

1 512 Просмотров 0 Комментариев 17-09-2019 20:17

Лишний вес - источник болезней и дискомфорта в жизни современного человека. Диеты, разработанные для похудения, сопровождаются ограничениями, которые приводят к ухудшению настроения, даже к депрессиям. Скандинавская диета (другое название -...

читать статью

Набор мышечной массы для девушек: правильное питание

Набор мышечной массы для девушек: правильное питание

12 821 Просмотров 0 Комментариев 17-09-2019 17:20

Правильный набор мышечной массы для девушек открывает путь к спортивной подтянутой фигуре. Стройное тело с женственными изгибами можно получить независимо от генетики, физической формы, опыта выполнения упражнений. Для этого достаточно наладить...

читать статью

Как отказаться от сладкого: рекомендации для сладкоежек

Как отказаться от сладкого: рекомендации для сладкоежек

1 414 Просмотров 0 Комментариев 16-09-2019 19:09

В большинстве случаев избыточный вес - результат переедания и злоупотребления продуктами с повышенным содержанием сахара. Для того, чтобы похудеть без вреда и последствий, нужно знать, как отказаться от сладкого. Следуя советам диетологов и...

читать статью

Что нужно есть на завтрак?

Что нужно есть на завтрак?

1 660 Просмотров 0 Комментариев 16-09-2019 18:38

Правильный завтрак - это необходимый прием пищи, который помогает зарядиться энергией. Чтобы получать от завтрака пользу, нужно знать, какие продукты полезно есть с утра, а какие - нет....

читать статью

Вегетарианство: разновидности, вред + таблица продуктов

Вегетарианство: разновидности, вред + таблица продуктов

1 585 Просмотров 0 Комментариев 16-09-2019 14:54

Люди приходят в вегетарианство по разным причинам. Для одних это жизненная позиция, которая не приемлет убийства животных, для других - дань здоровому образу жизни. У каждого человека своя мотивация, согласно которой он принимает решение о гуманном...

читать статью

Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)

Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)

810 283 Просмотров 0 Комментариев 29-08-2019 23:56

Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с фигурой. Одни постоянно пытаются похудеть, мучая себя различными диетами, другие, наоборот, хотят набрать мышечную массу. Но помочь во всем этом может...

читать статью

Правильное питание

Правильное питание

24 475 Просмотров 0 Комментариев 7-07-2019 16:18

Быстрое и безопасное похудение - мечта многих людей. Некоторые пытаются осуществить ее, изнуряя себя жесткими диетами и тренировками, другие вообще периодически отказываются от пищи. Однако снизить вес до желаемого уровня помогает даже грамотно...

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Что не хватает на сайте?

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Стоп-лист в ресторане: общее понятие, требования к оформлению, возможные проблемы и сложности, полезные советы
Чем отличается паб от бара: определение понятий, особенности и отличительные черты заведений
Температура подачи горячих закусок: правила и особенности обслуживания клиентов
Для чего маркируют посуду: обозначения для досок, ножей, кастрюль и другого инвентаря, требования по СаНПиН
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45