Мука при похудении: полезные низкокалорийные сорта, критерии выбора, правила использования на диете

Мука при похудении: полезные низкокалорийные сорта, критерии выбора, правила использования на диете

2 912 Просмотров0 Комментариев23-01-2022 13:51

Во время снижения веса важно придерживаться низкокалорийной диеты. При этом дневной рацион должен включать необходимое взрослому человеку количество органических соединений, минералов и витаминов. Мука при похудении не запрещена, но ее нужно...

читать статью

Сладости при диабете: список разрешенных при заболевании 1 и 2 типа, особенности питания при гестационном диабете

Сладости при диабете: список разрешенных при заболевании 1 и 2 типа, особенности питания при гестационном диабете

3 335 Просмотров0 Комментариев23-01-2022 13:32

Мед, шоколад, кондитерские изделия, сдоба с повидлом способны моментально поднять настроение и снять стресс. Однако эти калорийные продукты содержат большое количество быстрых углеводов и сахара. Такие сладости при диабете I и II типа следует...

читать статью

Техника безопасности в горячем цехе: правила и охрана труда, особенности для аварийных ситуаций

Техника безопасности в горячем цехе: правила и охрана труда, особенности для аварийных ситуаций

7 394 Просмотров0 Комментариев22-01-2022 09:33

Для работы с высокими температурами на пищевом производстве нужно знать и соблюдать технику безопасности в горячем цехе. Верная организация труда на предприятии поможет избежать удручающих последствий....

читать статью

Заготовочный цех: организация работы на предприятии общественного питания, особенности и с чего начать

Заготовочный цех: организация работы на предприятии общественного питания, особенности и с чего начать

7 980 Просмотров0 Комментариев22-01-2022 08:58

Первичная обработка мяса, рыбы, овощей осуществляется в заготовочном цехе. Выпускаемая продукция используется в собственном производстве или реализуется в виде полуфабрикатов. Эффективность работы цеха зависит от соблюдения нормативных требований и...

читать статью

Целевая аудитория кафе: особенности заведений премиум-сегмента, как выбрать концепцию под ЦА

Целевая аудитория кафе: особенности заведений премиум-сегмента, как выбрать концепцию под ЦА

8 092 Просмотров0 Комментариев22-01-2022 08:43

Целевой аудиторией кафе называют группу людей, которая пользуется услугами заведения общественного питания. Представители ЦА объединены возрастом, уровнем дохода, стилем жизни. Улучшить репутацию кафе и повысить востребованность у аудитории можно с...

читать статью

Правила бармена: гигиена и санитарные требования, поведение на рабочем месте, особенности для буфетчиков, импровизация

Правила бармена: гигиена и санитарные требования, поведение на рабочем месте, особенности для буфетчиков, импровизация

7 189 Просмотров0 Комментариев22-01-2022 08:34

От сотрудников предприятия общественного питания в первую очередь требуются чистота и опрятность. За нарушение главного правила бармена и официантов могут оштрафовать. Есть и другие требования....

читать статью

Мед при аллергии: основные причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение, профилактика

Мед при аллергии: основные причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение, профилактика

418 Просмотров0 Комментариев21-01-2022 19:55

Такие ценные и полезные продукты, как прополис и мед, при аллергии (особенно на пыльцу растений) запрещено использовать для косметических процедур и тем более в составе питания. Обнаружение признаков специфического ответа иммунитета на употребление...

читать статью

Сколько градусов в мартини: крепость алкоголя, особенности напитка, можно ли измерить содержание спирта

Сколько градусов в мартини: крепость алкоголя, особенности напитка, можно ли измерить содержание спирта

2 683 Просмотров0 Комментариев21-01-2022 19:45

Мартини – это классический итальянский вермут, который изготавливают на основе натурального вина. Свое название он получил в честь основателя бренда и завода Martini & Rossi в Турине. Если сначала этот алкогольный напиток был доступен только...

читать статью

Яблоко на ночь: польза при похудении, как правильно есть плоды

Яблоко на ночь: польза при похудении, как правильно есть плоды

3 127 Просмотров0 Комментариев21-01-2022 19:38

Диетологи советуют построить режим дня так, чтобы последний пищевой прием был за 3–4 часа до сна. А уснуть быстрее поможет легкий перекус чем-то легко переваривающимся, например фруктами. Хороший вариант – съесть яблоко на ночь. Польза такого...

читать статью

Чай при диабете: польза и возможный вред для организма больного, нюансы употребления, ограничения

Чай при диабете: польза и возможный вред для организма больного, нюансы употребления, ограничения

14 470 Просмотров0 Комментариев21-01-2022 19:28

Диабетикам нельзя употреблять продукты с высоким гликемическим индексом, жирные и сладкие блюда. К напиткам те же требования: они не должны вызывать резкие скачки глюкозы в крови. Чай при диабете пить можно, однако сахар следует заменить...

читать статью

Оцените полезность:
  2.7 / 5.0 (Голосов: 19)
Последнее обновление: 29-09-2021 15:45