Питание для зубов: полезные и вредные продукты для здоровья ротовой полости

5 566 Просмотров 0 Комментариев 20-11-2020 14:36

Правильное питание для зубов и десен имеет важное значение. Результатом употребления свежих и натуральных продуктов становится привлекательная и здоровая улыбка на долгие годы, а потребность в посещении стоматолога отпадает. Полезное питание...

читать статью

Идеальный вес: способы определения и формулы расчета

4 341 Просмотров 0 Комментариев 8-04-2020 18:27

Не существует точного определения понятия "идеальный вес". Есть много методов расчета нормальной массы тела, причем результат каждого из них будет различаться. Однако эти расхождения незначительны....

читать статью

В чем выражается непереносимость лактозы

4 105 Просмотров 0 Комментариев 3-03-2020 14:46

Лактоза (молочный сахар) - это углевод из группы дисахаридов, содержащийся в молоке и других продуктах на его основе. У некоторых людей из-за ферментной недостаточности развивается непереносимость углеводного компонента. Ученые отмечают, что с...

читать статью

Снижение давления: причины и симптомы повышения АД

3 959 Просмотров 0 Комментариев 3-05-2020 20:50

Артериальная гипертензия - наиболее распространенная медицинская проблема в современном обществе. Сегодня существует много способов снижения давления, среди которых есть как лекарственные препараты, так и народные средства....

читать статью

Фигура Яблоко: признаки телосложения, диета для похудения, упражнения для коррекции фигуры, как одеваться

3 924 Просмотров 0 Комментариев 28-09-2020 14:15

Женщины с типом фигуры "яблоко" критически относятся к своей внешности. Но с помощью диет и физических нагрузок можно откорректировать форму, убрать лишние килограммы с проблемных мест. А правильно подобранная одежда и аксессуары помогут даже с...

читать статью

Постоянно хочется есть: причины, заболевания, методы устранения постоянного чувства голода

3 815 Просмотров 0 Комментариев 19-07-2020 15:06

Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой повышенного аппетита. При умеренно выраженной симптоматике или редких приступах голода это неопасно. Однако если вам постоянно хочется есть, нужно обратить внимание на состояние своего...

читать статью

Как диагностировать ожирение у мужчин

3 430 Просмотров 0 Комментариев 10-03-2020 17:43

Ожирение у мужчин - относительно редкое заболевание. У женщин лишний вес встречается чаще в силу анатомических особенностей. Благодаря гормональному фону и мышечным тканям жир в мужском организме откладывается хуже. Однако вне зависимости от пола...

читать статью

Как рассчитать суточную норму калорий

3 312 Просмотров 0 Комментариев 10-03-2020 20:23

Для того чтобы узнать, какую калорийность должен иметь суточный рацион, необходимо определить уровень основного обмена. Это энергия, которая идет на поддержание жизнедеятельности организма (кровообращение, дыхание и т. д.), метаболизма (обмен...

читать статью

Сколько калорий употреблять: нормы для женщин, мужчин и подростков, способы расчета

3 259 Просмотров 0 Комментариев 22-09-2020 17:54

Все полезные вещества поступают в организм вместе с едой, поэтому необходимо следить за калорийностью рациона. Чрезмерный калораж грозит лишними жировыми отложениями, а недостаточный - истощением. Чтобы определить, сколько калорий употреблять в...

читать статью

Простые углеводы: что это такое, норма для похудения

2 960 Просмотров 0 Комментариев 31-05-2020 20:10

Простые углеводы состоят из небольшого количества структурных элементов, которые как усваиваются моментально, так и сгорают. Их потенциальный вред заключается в нарушении метаболизма, однако совсем исключать эти вещества из ежедневного рациона...

читать статью

хочу больше!