Женщины с типом фигуры "яблоко" критически относятся к своей внешности. Но с помощью диет и физических нагрузок можно откорректировать форму, убрать лишние килограммы с проблемных мест. А правильно подобранная одежда и аксессуары помогут даже с...
читать статьюБольшинство людей хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой повышенного аппетита. При умеренно выраженной симптоматике или редких приступах голода это неопасно. Однако если вам постоянно хочется есть, нужно обратить внимание на состояние своего...
читать статьюПравильное питание для зубов и десен имеет важное значение. Результатом употребления свежих и натуральных продуктов становится привлекательная и здоровая улыбка на долгие годы, а потребность в посещении стоматолога отпадает. Полезное питание...
читать статьюНе существует точного определения понятия "идеальный вес". Есть много методов расчета нормальной массы тела, причем результат каждого из них будет различаться. Однако эти расхождения незначительны....
читать статьюМногие курящие люди имеют привычку курить после еды. Это своего рода ритуал, завершающий каждый прием пищи курильщика. Одна сигарета, выкуренная после застолья, по степени вредного воздействия на организм равняется 10 сигаретам, употребленным между...
читать статьюВсе полезные вещества поступают в организм вместе с едой, поэтому необходимо следить за калорийностью рациона. Чрезмерный калораж грозит лишними жировыми отложениями, а недостаточный - истощением. Чтобы определить, сколько калорий употреблять в...
читать статьюЛактоза (молочный сахар) - это углевод из группы дисахаридов, содержащийся в молоке и других продуктах на его основе. У некоторых людей из-за ферментной недостаточности развивается непереносимость углеводного компонента. Ученые отмечают, что с...
читать статьюДля того чтобы узнать, какую калорийность должен иметь суточный рацион, необходимо определить уровень основного обмена. Это энергия, которая идет на поддержание жизнедеятельности организма (кровообращение, дыхание и т. д.), метаболизма (обмен...
читать статьюРазмер и форма тела влияют на характер, склонность к болезням, скорость обмена веществ. Люди с нормостеническим сложением выглядят спортивными и подтянутыми. Этот соматотип отличают образцовое соотношение жира и мышц, пропорциональность туловища и...
читать статьюАртериальная гипертензия - наиболее распространенная медицинская проблема в современном обществе. Сегодня существует много способов снижения давления, среди которых есть как лекарственные препараты, так и народные средства....
читать статьюЛучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки