Сегодня много людей считают веганство нормой жизни. Большинство из тех, кто отдал предпочтение растительной пище, являются гуманными защитниками животных, для некоторых это способ улучшить состояние здоровья....
читать статьюВегетарианская диета предполагает полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения. Даже короткий период использования этой системы питания помогает очистить организм от шлаков и улучшает состояние при многих патологиях....
читать статьюОколо 30% взрослого населения России страдают гипертонией, влекущей за собой заболевания сердца, почечную недостаточность и инсульт. Факторы риска можно контролировать с помощью DASH-диеты в комплексном подходе к лечению. Такой рацион основан на...
читать статьюОвощная диета является одним из популярных методов борьбы с лишним весом. Растительная пища низкокалорийная, но зато в ней сосредоточены полезные для организма витамины, минералы и клетчатка. С помощью ограничений в питании можно сбросить до 10...
читать статьюПо завершении процесса похудения возникает вопрос о том, как удержать вес. В большинстве случаев сбросить лишние килограммы оказывается легче, чем сохранить полученный результат. Нередко те, кто добились своей цели, постепенно возвращаются к...
читать статьюСегодня существует много разных диет, помогающих избавиться от лишнего веса. Одна из них - суповая. Она базируется на ежедневном употреблении разных вариантов супа - для похудения и в качестве основного блюда....
читать статьюНесмотря на наши знания о правильном и здоровом питании, мы часто подвергаемся соблазну съесть лишнее. Если следовать несложным советам, то переедания можно избежать....
читать статью