Углеводная диета: особенности и принципы, преимущества и недостатки, воздействие на организм, правила питания
0 Комментариев19-09-2020 23:45Для снижения веса диетологи рекомендуют употреблять белки, ограничивая себя в углеводах. Но такое питание подходит далеко не всем людям. На помощь приходит углеводная диета. Система отличается простотой и доступностью. Она основана на употреблении...
читать статью
Раздельное питание: принципы, полезные рецепты
0 Комментариев8-01-2021 22:23Среди диетологов наибольшее количество споров вызывает система раздельного питания. Тем не менее эта теория до сих пор находит много приверженцев, т.к. позволяет похудеть без больших ограничений. Ее методика предполагает раздельное употребление...
читать статью
Строгая диета: принцип действия, правила и требования, основные варианты, плюсы и минусы, возможные риски
0 Комментариев28-03-2021 15:29Строгая диета позволяет быстро сбросить лишний вес. Доступная, удобная и эффективная, она станет для организма встряской и стрессом. Чтобы выдержать ограничения, потребуются сила воли и четкое соблюдение режима....
читать статью
Похудей на 5 кг за неделю в домашних условиях
0 Комментариев26-05-2020 18:26Быстро похудеть на 5 кг возможно с помощью строгих диет. Если придерживаться правильного питания, регулярно тренироваться, масса тела будет снижаться медленнее, но эффективнее. Процесс будет безопаснее для организма, риск возвращения веса,...
читать статью
Французская диета: суть и рацион питания, разновидности
0 Комментариев14-07-2020 13:55Французская диета - популярная система похудения, которой часто пользуются парижские звезды. С ее помощью можно быстро сбросить 5-10 кг. Но при неправильном подходе такие ограничения в питании могут вызвать проблемы со здоровьем....
читать статью
Похудеть без спорта: эффективные способы сбросить лишние килограммы без физических нагрузок и диет
0 Комментариев22-09-2020 18:05Физические нагрузки помогают быстро достичь подтянутой и стройной фигуры. Если они противопоказаны или на тренировки нет времени, можно похудеть без спорта. Для этого важно изменить пищевые привычки, а также следовать рекомендациям диетологов и...
читать статью
План питания для похудения: как составить самостоятельно на неделю и на месяц для женщин
0 Комментариев4-03-2021 15:37Жизнь человека неразрывно связана с пищей. Еда обеспечивает организм необходимыми микро- и макронутриентами. Так как любой продукт имеет калорийность, составляя план питания для похудения, нужно учитывать, что организм насыщается энергией, любая...
читать статью
Вегетарианская диета: основные правила и разновидности
0 Комментариев14-04-2020 20:08Вегетарианская диета предполагает полный или частичный отказ от продуктов животного происхождения. Даже короткий период использования этой системы питания помогает очистить организм от шлаков и улучшает состояние при многих патологиях....
читать статью
Мотивация для похудения: грамотная работа с целями, поиск
0 Комментариев20-03-2021 22:41Отказ от привычного образа жизни с целью снижения веса вызывает стресс и уменьшает желание стать стройной. Но если правильно подобрать мотивацию, похудение приносит удовольствие, а поставленные задачи выполняются быстрее....
читать статью
Высокобелковая диета: описание, плюсы и минусы, разрешенные и запрещенные продукты, отзывы
0 Комментариев24-03-2021 20:48Изначально высокобелковая диета была разработана для спортсменов, которым перед соревнованиями требуется снизить вес, не потеряв мышечной массы. Однако сейчас эту систему питания активно применяют люди, которые хотят сбросить лишние килограммы и при...
читать статьюКомпании доставки готовой еды
Подписаться
