Сколько калорий сжигать в день: план действий для похудения, полезные советы и рекомендации

Сколько калорий сжигать в день: план действий для похудения, полезные советы и рекомендации

4 523 Просмотров0 Комментариев19-02-2021 18:29

Наличие лишнего веса волнует тысячи людей. Похудение, сброс лишних килограммов - непростая задача для желающих привести себя в норму. Возможные способы решения проблемы - сокращение потребляемых калорий при приеме пищи либо увеличение физических...

читать статью

Диета "7 лепестков"

Диета "7 лепестков"

4 484 Просмотров0 Комментариев2-04-2020 16:15

Избыточный вес - распространенная проблема. Ограничения в питании относятся к самым быстрым методам усовершенствования фигуры. К диете "7 лепестков" рекомендуют прибегать в том случае, если нужно быстро избавиться от нескольких лишних килограммов....

читать статью

Как диагностировать ожирение у мужчин

Как диагностировать ожирение у мужчин

4 438 Просмотров0 Комментариев10-03-2020 17:43

Ожирение у мужчин - относительно редкое заболевание. У женщин лишний вес встречается чаще в силу анатомических особенностей. Благодаря гормональному фону и мышечным тканям жир в мужском организме откладывается хуже. Однако вне зависимости от пола...

читать статью

Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы

Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы

4 325 Просмотров0 Комментариев3-05-2020 21:18

Дефицит калорий в рационе создают для избавления от лишнего веса. Снижение объема и питательности меню - основной принцип большинства популярных диет....

читать статью

Простые диеты для похудения в домашних условиях

Простые диеты для похудения в домашних условиях

4 083 Просмотров0 Комментариев7-06-2020 20:51

В условиях современного ритма жизни сложно выделить время на подсчет калорий, выбор продуктов питания и приготовление диетических блюд. Поэтому многие популярные методики похудения малоэффективны. Занятым людям для сгонки веса целесообразно...

читать статью

Яичная диета: польза и вред, разновидности

Яичная диета: польза и вред, разновидности

3 903 Просмотров0 Комментариев22-06-2020 15:55

Недельная яичная диета считается одной из самых популярных благодаря короткой продолжительности и питательности. Следовать этой программе легко, потому что простые обеды и ужины можно брать с собой на работу или учебу....

читать статью

Кефирно-гречневая диета: польза и эффективность

Кефирно-гречневая диета: польза и эффективность

3 827 Просмотров0 Комментариев29-07-2020 17:15

Кефирно-гречневая диета отличается большой эффективностью. Методика быстрого похудения пользуется популярностью. Но ее не рекомендуют использовать длительное время из-за жестких ограничений, способных нанести вред здоровью....

читать статью

Диета для беременных: варианты для снижения веса, при недомогании и диабете

Диета для беременных: варианты для снижения веса, при недомогании и диабете

3 756 Просмотров0 Комментариев30-06-2020 15:33

Избыточный вес несет опасность и для самой женщины, и для плода, поэтому рекомендовано соблюдать специальную диету для беременных. Грамотно разработанное меню позволяет сбросить лишние килограммы и при этом не навредить здоровью....

читать статью

Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

Дробное питание: варианты рационов для похудения и наращивания мышц, список продуктов

3 494 Просмотров0 Комментариев11-10-2019 14:33

Дробное питание представляет собой режим, при котором пищу принимают часто, но небольшими порциями. Методику разработали и начали применять врачи-гастроэнтерологи для нормализации процессов пищеварения, однако сегодня эта схема питания популярна и...

читать статью

Как уменьшить аппетит: психология переедания, причины прожорливости, проверенные методы, отзывы худеющих

Как уменьшить аппетит: психология переедания, причины прожорливости, проверенные методы, отзывы худеющих

3 452 Просмотров1 Комментариев23-09-2020 19:40

Проблема снижения веса волнует существенную часть жителей планеты. По данным Всемирной организации здравоохранения, треть населения Земли имеет лишний вес, а 560 млн больны ожирением. Способов, как уменьшить аппетит в целях похудения, великое...

читать статью

Оцените полезность:
  1.0 / 5.0 (Голосов: 1)



ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 20-11-2021 01:13