Удержание веса в норме после диеты

Удержание веса в норме после диеты

2 602 Просмотров0 Комментариев28-01-2020 01:24

По завершении процесса похудения возникает вопрос о том, как удержать вес. В большинстве случаев сбросить лишние килограммы оказывается легче, чем сохранить полученный результат. Нередко те, кто добились своей цели, постепенно возвращаются к...

читать статью

Разгрузочный день на рыбе: особенности и польза для организма

Разгрузочный день на рыбе: особенности и польза для организма

2 519 Просмотров0 Комментариев11-02-2021 21:13

Желающим сбросить несколько лишних килограммов диетологи рекомендуют 1-2 раза в неделю питаться только одним видом продуктов. В разгрузочный день на рыбе можно не только избавиться от 500-800 г жира, но и очистить организм от токсинов и шлаков, а...

читать статью

Разгрузочный день на твороге: варианты, польза и вред, походит ли беременным, результаты

Разгрузочный день на твороге: варианты, польза и вред, походит ли беременным, результаты

2 411 Просмотров0 Комментариев22-02-2021 14:46

Разгрузочный день на твороге крайне популярен у людей, стремящихся поддерживать себя в хорошей физической форме. Этот продукт богат кальцием и белком, утоляет голод и при этом способствует похудению....

читать статью

Разгрузочный день на кефире: особенности и преимущества методики, правила проведения, рецепты, ограничения

Разгрузочный день на кефире: особенности и преимущества методики, правила проведения, рецепты, ограничения

2 320 Просмотров0 Комментариев8-02-2021 17:42

Разгрузочный день на кефире - эффективный метод похудения и очистки организма. Такие детокс-дни улучшают общее состояние человека. Снижение калорийности в течение короткого периода времени безопасно для организма при отсутствии противопоказаний. Оно...

читать статью

Разгрузочный день на овощах: какие овощи выбрать, варианты проведения, отзывы

Разгрузочный день на овощах: какие овощи выбрать, варианты проведения, отзывы

2 054 Просмотров0 Комментариев7-08-2021 21:56

Разгрузочный день на овощах помогает сбросить до 1,5 кг за сутки. Большая часть потерянного веса - это вода, поэтому в первую неделю после разгрузки показатели могут колебаться. Однако при правильном выходе удается избежать возвращения веса и...

читать статью

17 советов о том, как не есть лишнее

17 советов о том, как не есть лишнее

1 022 Просмотров0 Комментариев11-04-2020 17:11

Несмотря на наши знания о правильном и здоровом питании, мы часто подвергаемся соблазну съесть лишнее. Если следовать несложным советам, то переедания можно избежать....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Читайте также