Многие регулярно включают в рацион такой экзотический фрукт, как манго, – при похудении он особенно полезен, т.к. содержит много грубой растительной клетчатки, а также ряд биологически активных веществ, способствующих мягкому снижению веса и...
читать статьюТоматный сок при похудении станет вкусным и полезным напитком, источником витаминов, микроэлементов. Лучше использовать самостоятельно приготовленный напиток, чтобы избежать употребления красителей, консервантов и прочих синтетических добавок....
читать статьюДиетические салаты для похудения - важная составляющая системы правильного питания (ПП), рекомендованного людям, имеющим проблемы с весом из-за злоупотребления калорийной пищей. Большинство таких блюд готовят из простых продуктов, содержащих минимум...
читать статьюВо время снижения веса важно придерживаться низкокалорийной диеты. При этом дневной рацион должен включать необходимое взрослому человеку количество органических соединений, минералов и витаминов. Мука при похудении не запрещена, но ее нужно...
читать статьюОпубликовано много исследований, говорящих о том, как полезен лен для похудения. Области его возможного применения для улучшения здоровья широки, что обусловлено высоким содержанием питательных веществ....
читать статьюРисовая диета стала крайне популярной в ХХ веке, когда ей начали пользоваться знаменитости. У них получалось за несколько месяцев сбросить 5-8 кг, т.к. рис для похудения подходит благодаря своей питательности, способности очищать кишечник. При этом...
читать статьюЧтобы поддерживать фигуру в хорошей форме, надо не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Есть много диет, предусматривающих употребление разных продуктов. Когда используется слива для похудения, она не только помогает сбрасывать лишний...
читать статьюОтруби при похудении относятся к числу наиболее полезных продуктов. Их употребляют для общего оздоровления, быстрого снижения веса и в долгосрочной перспективе. Однако злоупотреблять ими нельзя, поскольку они могут спровоцировать побочные эффекты....
читать статьюДиета на помидорах ускоряет сжигание жира и помогает наладить обмен веществ. Всего за неделю без голода и подсчета калорий с ее помощью можно похудеть на 3 кг и более. Специалисты разработали несколько вариантов меню, которые помогут очистить...
читать статьюС помощью диеты на листовом овоще можно легко привести себя в желаемую форму. Использование шпината при похудении - верное средство сбросить лишние килограммы, сохранить здоровье....
читать статью