Продукты для похудения - Страница 10
0
0
1 934
Забота о здоровье начинается с рациона. Лишний вес, проблемы с пищеварением, упадок сил корректирует питание. При введении в меню овощей результаты не заставят себя ждать. Оправдано использование брокколи для похудения, т.к. она содержит грубую клетчатку, что положительно сказывается на пищеварении.
Читать подробнее
0
0
1 860
Фрукты при похудении помогают восполнить недостаток витаминов, минералов в организме, улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет. Диетологи рекомендуют использовать малокалорийные яблоки, ананасы, арбузы, киви, груши, апельсины, грейпфруты. В рацион включают фруктовые салаты, смузи и свежие плоды.
Читать подробнее
0
0
1 857
Имбирь — восточная пряность, обладающая множеством целебных свойств. Он издавна используется в народной медицине как антибактериальное, согревающее и повышающее иммунитет средство. Нашел применение имбирь и при похудении. Людям, мечтающим о стройной фигуре, этот продукт поможет ускорить обмен
Читать подробнее
0
1
1 778
Мед при похудении часто включают в диетическое меню. Продукт заменяет калорийные магазинные десерты и улучшает настроение человека, помогая ему придерживаться ограничений. На роль основного или единственного блюда в рационе лакомство не подходит из-за специфического вкуса и состава. Самые строгие
Читать подробнее
0
0
1 654
Сбросить вес - не самая легкая задача. Чтобы ее решить, необходимо строго следить за своим меню. Однако не всегда легко понять, какие продукты способствуют избавлению от лишних килограммов. Тыкву для похудения используют часто, т. к. это эффективное средство, которое почти не имеет противопоказаний.
Читать подробнее
0
0
1 634
Рыба при похудении - популярный продукт, обладающий ценными пищевыми качествами. Блюда из нее легкоусвояемы и питательны. Они пойдут на пользу фигуре и всему организму.
Читать подробнее
0
0
1 608
Диета на цветной капусте возвращает стройность, омолаживает и очищает организм от шлаков. Специалисты разработали несколько вариантов меню, которые обеспечат плавное снижение веса или стремительное похудение.
Читать подробнее
0
0
1 546
Диета на винограде - вкусный и простой способ быстро избавиться от лишних килограммов. Сильного отвеса такое питание не даст, поскольку ягоды содержат много углеводов, но его проще придерживаться. Человек склонен воспринимать виноград как десерт, поэтому вероятность срыва низкая. Дополнительно
Читать подробнее
0
0
1 515
Корица для похудения может использоваться как при комплексном подходе, так и отдельно. Специя разгоняет углеводный обмен и способствует более быстрому расщеплению питательных веществ, чем препятствует формированию новых жировых отложений. Пряность помогает избавиться от имеющихся резервных запасов.
Читать подробнее
0
0
1 495
Кисломолочные продукты активизируют пищеварение. Их часто включают в диеты, направленные на снижение лишнего веса. При правильном применении хорошо помогает ряженка при похудении.
Читать подробнее
Калькуляторы
Наши спецпроекты
Сейчас обсуждают
Правильный ужин для похудения и после тренировок
![]()
![]()
![]()
В четверг в 13:10
