Питание при лишнем весе, чтобы сжечь лишний жир, меню и примеры диет
0 Комментариев31-03-2021 18:01Ожирение - это не просто увеличение объема талии. Жировые ткани откладываются не только под кожей, но и на внутренних органах. Это провоцирует развитие заболеваний, ухудшает кровообращение и повышает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. По этой...
читать статью
Диеты для похудения в домашних условиях: общие принципы и варианты меню
0 Комментариев3-09-2020 19:05Не все диеты для похудения имеют жесткие пищевые ограничения. На сегодня диетологами разработано большое количество полезных рационов, среди которых каждая женщина может выбрать для себя подходящий режим....
читать статью
Куриная диета: разновидности для похудения, меню на разное количество дней, рецепты и отзывы попробовавших
0 Комментариев29-01-2021 19:33Куриная диета позволяет сбросить до 2-5 кг лишнего веса в неделю. Она относится к белковым системам питания. Мясо птицы отличается низкой энергетической ценностью. Курятину используют для приготовления разных блюд, поэтому при переходе на эту...
читать статью
Эффект плато: сколько длится эффект, как преодолеть
0 Комментариев28-01-2022 17:33Если во время похудения вес в течение 2 недель остается неизменным, при этом тренировки и питание регулярны, то это может свидетельствовать о наступлении эффекта плато. Он возникает тогда, когда тело достигло своего предела сбрасывания массы....
читать статью
Диета на неделю: особенности, меню для женщин, рецепты
0 Комментариев8-09-2020 12:37Диета на неделю - это не только эффективный способ для быстрого похудения, но и возможность перестроиться на здоровый рацион на более продолжительное время. Семидневные программы помогают избавиться от лишних килограммов и очистить организм от...
читать статью
Безглютеновая диета: симптомы и диагностика целиакии
0 Комментариев16-10-2020 22:32Диета, исключающая употребление продуктов с глютеном, разрабатывалась для людей, страдающих непереносимостью этого растительного белка. Спустя время диетологи стали замечать, что подобное питание способствует снижению веса и улучшению самочувствия...
читать статью
Диета Аткинса: основные правила и этапы, рецепты блюд и меню
0 Комментариев4-09-2020 23:14Диета Аткинса позволяет скинуть лишние килограммы без жестких ограничений в еде. Разработчик программы, являясь кардиологом, испробовал эту методику на себе, что является гарантией ее безопасности для здоровья при четком соблюдении правил....
читать статью
Как устраивать читмил
0 Комментариев3-03-2020 14:29Читмил - отличное решение для тех, кто хочет похудеть и периодически позволять себе запрещенные продукты на диете. А главное, без вреда для фигуры....
читать статью
Интервальная диета: понятие и общая характеристика
0 Комментариев27-08-2020 19:30Интервальная диета - это режим питания, при котором сутки делят на 2 части. Принимать пищу можно некоторое количество часов, а оставшееся время - пить только воду. Акцент в этой диете сделан не на составе меню, а на временном интервале....
читать статью
Как составить правильный рацион для похудения независимо от пола
0 Комментариев6-10-2019 20:49Составляя рацион для похудения на неделю, придерживайтесь правильного питания, а не жестких монодиет. Нужно учитывать суточную калорийность, степень активности. Слишком большой дефицит приведет к ухудшению самочувствия, слабости и снижению...
читать статьюКомпании доставки готовой еды
