Овощная диета: суть и принципы питания, разновидности

Овощная диета: суть и принципы питания, разновидности

2 620 Просмотров0 Комментариев12-03-2021 18:37

Овощная диета является одним из популярных методов борьбы с лишним весом. Растительная пища низкокалорийная, но зато в ней сосредоточены полезные для организма витамины, минералы и клетчатка. С помощью ограничений в питании можно сбросить до 10...

читать статью

Как избавиться от жира в области живота своими силами

Как избавиться от жира в области живота своими силами

2 595 Просмотров0 Комментариев6-10-2019 20:25

Избавиться от излишков жира на животе и убрать дряблость можно только при комплексном подходе. Правильное питание, общие тренировки и упражнения для укрепления брюшных мышц справятся с проблемой лишнего веса и обвисшего живота. Жесткие диеты дают...

читать статью

Удержание веса в норме после диеты

Удержание веса в норме после диеты

2 537 Просмотров0 Комментариев28-01-2020 01:24

По завершении процесса похудения возникает вопрос о том, как удержать вес. В большинстве случаев сбросить лишние килограммы оказывается легче, чем сохранить полученный результат. Нередко те, кто добились своей цели, постепенно возвращаются к...

читать статью

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

2 502 Просмотров0 Комментариев29-08-2020 19:32

Сегодня существует много разных диет, помогающих избавиться от лишнего веса. Одна из них - суповая. Она базируется на ежедневном употреблении разных вариантов супа - для похудения и в качестве основного блюда....

читать статью

Диета 5 ложек: суть и принципы составления рациона

Диета 5 ложек: суть и принципы составления рациона

2 445 Просмотров0 Комментариев30-09-2020 19:11

Диета "5 ложек" основана на принципах дробного питания, которое подразумевает употребление еды часто и маленькими порциями. Это помогает уменьшить объем желудка и нормализовать метаболизм, что не только приводит к снижению веса, но и положительно...

читать статью

Диета по группе крови: принцип питания и научное обоснование, продукты и меню для каждой группы

Диета по группе крови: принцип питания и научное обоснование, продукты и меню для каждой группы

2 406 Просмотров0 Комментариев16-10-2020 22:37

От состава крови, который определяется и ее группой, зависит иммунитет, работа пищеварительной системы, склонность к тем или иным заболеваниям. Важное значение для здоровья имеет питание. Таким образом, диета по группе крови помогает наладить...

читать статью

Рыбная диета: полезные свойства для организма, правила соблюдения, рацион питания, противопоказания

Рыбная диета: полезные свойства для организма, правила соблюдения, рацион питания, противопоказания

2 405 Просмотров0 Комментариев27-09-2020 16:45

Рыбная диета подходит людям, которые не желают употреблять в пищу мясо теплокровных животных, но не могут перейти на исключительно растительный рацион. Эта система питания является хорошо сбалансированной, т.е. при ее соблюдении в организм человека...

читать статью

Способы быстрого похудения для женщин

Способы быстрого похудения для женщин

2 365 Просмотров0 Комментариев9-12-2019 14:42

Существует несколько вариантов, как быстро похудеть женщине в домашних условиях, но большая часть дает лишь кратковременный результат. Чтобы сброшенный вес не вернулся, рекомендуется придерживаться правильного питания и снижать массу тела постепенно....

читать статью

Похудеть к Новому году: выбор диеты, основные советы, где искать мотивацию и как сбрасывать вес

Похудеть к Новому году: выбор диеты, основные советы, где искать мотивацию и как сбрасывать вес

2 292 Просмотров0 Комментариев2-09-2021 19:24

У многих женщин возникает проблема, как похудеть к Новому году, началу лета или другой важной дате. В большинстве случаев сбросить несколько килограммов несложно. В случае с чрезмерным лишним весом добиться результата непросто, особенно если времени...

читать статью

Безуглеводная диета: суть и принципы питания

Безуглеводная диета: суть и принципы питания

2 283 Просмотров0 Комментариев7-04-2021 09:18

Безуглеводная диета - одна из самых популярных методик похудения. Человеку не приходится страдать от постоянного голода или сильно ограничивать себя в питании, т.к. достаточно просто отказаться от углеводных продуктов....

читать статью

Оцените полезность:
  3.0 / 5.0 (Голосов: 2)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15