Разгрузочный день на яблоках - популярный способ усиления метаболизма. За 1 день человек теряет совсем немного веса, но разгрузка имеет накопительный эффект. Метод дает хорошие результаты при сочетании с занятиями спортом. Существует несколько...
читать статьюЭкзотический фрукт хурма давно полюбился россиянам. Он обладает сладким вкусом и при этом несет большую пользу для организма. Ягоду можно использовать и для борьбы с лишним весом, ведь в ней содержится большое количество растительной клетчатки,...
читать статьюГипертония и гипотония - это заболевания, связанные с повышением или понижением артериального давления соответственно. Обе патологии негативно влияют на качество жизни человека и могут привести к развитию осложнений. Продукты, повышающие давление и...
читать статьюКультура диетологии предполагает сбалансированное питание, целью которого становится стремительный сброс веса. Если нужный эффект не достигается, человеку требуется пересмотреть личный подход к похудению. Неудачные попытки похудеть часто связаны с...
читать статьюПопулярность японской диеты обусловлена тем, что за короткое время она позволяет похудеть, а результат сохраняется надолго. Есть нужно подобранные продукты, строго по времени, не допуская отклонений от графика....
читать статьюПодкожный жир можно считать полноценным внутренним органом. Он выполняет энергетические, защитные и теплоизолирующие функции, поэтому при его недостатке нарушается работа других систем. Однако избыток жира чреват расстройством обмена веществ,...
читать статьюДля снижения веса диетологи рекомендуют употреблять белки, ограничивая себя в углеводах. Но такое питание подходит далеко не всем людям. На помощь приходит углеводная диета. Система отличается простотой и доступностью. Она основана на употреблении...
читать статьюВрачи рекомендуют с осторожностью включать в меню инжир при диабете. Хотя в его составе множество полезных веществ и витаминов, высокое содержание глюкозы при употреблении плодов в большом количестве способствует повышению уровня сахара в крови....
читать статьюБыстро похудеть на 5 кг возможно с помощью строгих диет. Если придерживаться правильного питания, регулярно тренироваться, масса тела будет снижаться медленнее, но эффективнее. Процесс будет безопаснее для организма, риск возвращения веса,...
читать статьюБобы для похудения можно использовать несколькими способами. Самый простой - включение продукта в меню. Дополнительно рекомендуется принимать препарат «Волшебные бобы». Он не имеет ничего общего с бобовыми. Такое название средство получило из-за...
читать статью