Строгая диета позволяет быстро сбросить лишний вес. Доступная, удобная и эффективная, она станет для организма встряской и стрессом. Чтобы выдержать ограничения, потребуются сила воли и четкое соблюдение режима....
читать статьюОгуречная диета помогает избавиться от лишнего веса и вывести токсины из организма. Этот зеленый овощ является низкокалорийным, содержит много клетчатки и воды, способствующих нормализации работы органов ЖКТ. Монодиета рассчитана на короткий период....
читать статьюПрактика голодания уходит корнями в прошлое, играя центральную роль во многих культурах и религиях. Разгрузочный день в древние времена был распространенным явлением: когда рацион племени зависел от результатов охоты, то в часы неудач ограничивать...
читать статьюПридется полностью исключить из рациона киви при аллергии на этот фрукт. Продукт может стать причиной сильного ухудшения состояния не только при употреблении в пищу, но и при вдыхании его аромата, поэтому аллергику придется соблюдать осторожность,...
читать статьюСегодня много людей считают веганство нормой жизни. Большинство из тех, кто отдал предпочтение растительной пище, являются гуманными защитниками животных, для некоторых это способ улучшить состояние здоровья....
читать статьюРазгрузочный день на гречке рекомендован людям, которые придерживаются основ правильного питания и контролируют вес. Диетический продукт содержит белки, витамины и микроэлементы, способные поддержать организм и предотвратить чувство голода. Для...
читать статьюЛюдям с повышенной чувствительностью к некоторым пищевым продуктам необходимо быть особенно осторожными при употреблении спиртного. Даже такой легкий и слабоалкогольный напиток, как пиво, при аллергии может вызывать негативную реакцию. Иногда...
читать статьюКолоноскопия - процедура обследования нижних отделов пищеварительной системы. В ходе нее удается определить состояние желудочно-кишечного тракта и поставить диагноз либо продолжить обследование уже других органов и систем. Диета перед колоноскопией...
читать статьюДиета "Любимая" достаточно жесткая, перенести ее могут не все. Однако высокая эффективность перекрывает все недостатки. Главным преимуществом является наличие нескольких вариантов питания, что позволяет каждому худеющему выбрать подходящий для себя...
читать статьюСпециалистами разработано много разных программ тренировок для набора массы. На начальном этапе можно заниматься дома, через время потребуется посещение спортзала....
читать статью