Ожирение - не просто эстетическая проблема. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на все системы органов, включая суставы и сердце. Поэтому от избыточного веса нужно избавляться, но делать это нужно правильно, не создавая стресс для...
читать статьюПринято считать, что сидеть на диете - значит, постоянно страдать от голода и заставлять себя есть невкусную еду. Но это вовсе не обязательно. Например, маш-диета предполагают употребление сытных и вкусных блюд....
читать статьюЛекарственные средства из сока алоэ при язве желудка помогают нормализовать пищеварение. Употребление столетника, смешанного с другими натуральными компонентами, дает возможность избежать приема медикаментов и операционного вмешательства....
читать статьюВо время соблюдения диеты при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта важно чередовать использование кисломолочных напитков. Кефир при язве относится к полезным продуктам. Он благотворно влияет на микрофлору, включает важные для...
читать статьюМногие люди страдают при отказе от сладкого, когда садятся на диету, однако печенье можно есть при похудении. При этом такой продукт должен быть диетическим, приготовленным по специальным рецептам. От покупных печений лучше отказаться, поскольку...
читать статьюИнтервальное голодание - это последнее новшество в диетической моде, позволяющее женщинам избавиться от лишнего веса. Прерывистое голодание позволяет не просто получить отличный результат в плане похудения, но и оздоровить весь организм....
читать статьюЧечевица при похудении - популярный продукт, который включают в диетическое меню для борьбы с повышенным аппетитом и лишним весом, общего оздоровления организма и т. д. Главное преимущество бобов заключается в высоком содержании белков. Благодаря...
читать статьюМорская и речная рыба при диабете любого типа обязательно должна присутствовать в рационе. Это важный компонент оздоравливающей и профилактической диеты больного....
читать статьюЗапор, или констипация, является большой социальной проблемой: им страдают 30–50% взрослых. При нарушении процесса дефекации необходимо скорректировать суточный рацион и включить в него яблоки: при запоре этот фрукт действует мягко, но эффективно....
читать статьюВоенная диета - эффективный метод борьбы с лишним весом. Всего за неделю людям удается сбросить до 5 кг. Но прежде чем приступать к составлению меню, следует ознакомиться с особенностями диеты, ее преимуществами, недостатками, ограничениями....
читать статью