Как диагностировать ожирение у мужчин

Как диагностировать ожирение у мужчин

3 430 Просмотров 0 Комментариев 10-03-2020 17:43

Ожирение у мужчин - относительно редкое заболевание. У женщин лишний вес встречается чаще в силу анатомических особенностей. Благодаря гормональному фону и мышечным тканям жир в мужском организме откладывается хуже. Однако вне зависимости от пола...

читать статью

Гликемический индекс продуктов + Таблица

Гликемический индекс продуктов + Таблица

3 417 Просмотров 2 Комментариев 21-09-2019 20:00

Гликемический индекс - это коэффициент, который используется для указания скорости усвоения присутствующих в продукте углеводов и повышения уровня сахара в крови. Для оценки используется шкала от 0 до 100....

читать статью

Диета при изжоге: основные правила составления лечебного меню, разрешенные и запрещенные продукты

Диета при изжоге: основные правила составления лечебного меню, разрешенные и запрещенные продукты

3 303 Просмотров 0 Комментариев 28-08-2020 19:39

Диета при изжоге поможет справиться с симптомом заболевания. Правильное питание устранит недомогание, нормализует работу желудка....

читать статью

Как быстро убрать жир на животе и боках

Как быстро убрать жир на животе и боках

3 302 Просмотров 0 Комментариев 9-12-2019 19:32

С возрастом большинство представительниц слабого пола нуждается в коррекции фигуры. Наиболее проблемными зонами являются живот и бедра. Чтобы понять, как убрать живот женщине, следует изучить все способы устранения излишнего жира и выбрать для себя...

читать статью

Питание при переломах: значение лечебной диеты, нюансы составления меню, важность сбалансированного рациона

Питание при переломах: значение лечебной диеты, нюансы составления меню, важность сбалансированного рациона

3 280 Просмотров 0 Комментариев 31-08-2020 21:53

Для восстановления костей после перелома важно соблюдать рекомендации травматолога, заниматься лечебной физкультурой и полноценно питаться. Рацион больного должен включать антиоксиданты, макро- и микроэлементы, протеины и аминокислоты. Особенности...

читать статью

Метаболическая диета: описание, подробное меню, рецепты, подсчет баллов

Метаболическая диета: описание, подробное меню, рецепты, подсчет баллов

3 187 Просмотров 0 Комментариев 13-09-2020 20:17

Увеличение массы тела выше нормы чаще всего связано с низкой двигательной активностью и несбалансированным рационом. В этом случае бороться с лишними килограммами нужно с помощью низкокалорийной диеты и физических нагрузок. В ситуации, когда...

читать статью

Щадящая диета: разновидности, рационы, меню на неделю

Щадящая диета: разновидности, рационы, меню на неделю

3 143 Просмотров 0 Комментариев 22-03-2021 13:52

Слово "диета" часто ассоциируется с мучительным и вредным для здоровья способом похудения. Но все не так однозначно. В начале ХХ в. советским ученым М. И. Певзнером была разработана совсем иная диета - лечебная. Она же щадящая диета, или ЩД, как...

читать статью

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

3 096 Просмотров 0 Комментариев 5-06-2020 20:19

Гречневая диета помогает не только похудеть, но и оздоровить организм. Она считается щадящей, поскольку эта крупа хорошо насыщает и содержит много полезных веществ. Однако для получения устойчивого результата нужно соблюдать рекомендации и правильно...

читать статью

Какие продукты ускоряют похудение

Какие продукты ускоряют похудение

3 033 Просмотров 0 Комментариев 16-03-2020 22:09

Для избавления от лишнего веса необходимо регулярно заниматься фитнесом и правильно питаться. Список продуктов для похудения обширный, из них легко составить полноценное меню. В него входят блюда с низкой калорийностью, но высоким содержанием...

читать статью

Простые углеводы: что это такое, норма для похудения

Простые углеводы: что это такое, норма для похудения

2 960 Просмотров 0 Комментариев 31-05-2020 20:10

Простые углеводы состоят из небольшого количества структурных элементов, которые как усваиваются моментально, так и сгорают. Их потенциальный вред заключается в нарушении метаболизма, однако совсем исключать эти вещества из ежедневного рациона...

читать статью


Что не хватает на сайте?

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Пиво при диабете: состав, полезные свойства и возможный вред, правила употребления, противопоказания
Рис при запоре: может ли быть причиной, какой лучше есть
Гранат ребенку: с какого возраста давать, опасны ли косточки
Курица при диабете: польза и вред для диабетиков, критерии выбора и способы приготовления, рецепты блюд
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день