Чеснок для похудения: состав и пищевая ценность, особенности чесночной диеты, примерное меню, полезные рецепты

Чеснок для похудения: состав и пищевая ценность, особенности чесночной диеты, примерное меню, полезные рецепты

5 706 Просмотров0 Комментариев17-02-2021 15:43

Использование чеснока для похудения обусловлено присутствием фитонцидов в нем. Эти активные вещества запускают обменные процессы в организме и расщепляют жиры. Однако для похудения и сохранения здоровья важно соблюдать правила употребления чеснока....

читать статью

Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы

Дефицит калорий: что это, безопасные и экстремальные методы

5 596 Просмотров0 Комментариев3-05-2020 21:18

Дефицит калорий в рационе создают для избавления от лишнего веса. Снижение объема и питательности меню - основной принцип большинства популярных диет....

читать статью

Огуречная диета: суть и правила, варианты меню

Огуречная диета: суть и правила, варианты меню

4 201 Просмотров0 Комментариев5-08-2020 18:00

Огуречная диета помогает избавиться от лишнего веса и вывести токсины из организма. Этот зеленый овощ является низкокалорийным, содержит много клетчатки и воды, способствующих нормализации работы органов ЖКТ. Монодиета рассчитана на короткий период....

читать статью

Грецкий орех при похудении: состав и калорийность, правила употребления, варианты диет, полезные рецепты

Грецкий орех при похудении: состав и калорийность, правила употребления, варианты диет, полезные рецепты

3 915 Просмотров0 Комментариев14-02-2021 21:19

Грецкий орех при похудении многие воспринимают как непозволительную роскошь. Это калорийный продукт, но в действительности при правильном употреблении он способствует снижению веса. Похудеть можно даже на монодиете, если строго контролировать...

читать статью

Чиа для похудения: состав и калорийность семян, полезные свойства, правила диеты, примерное меню, рецепты

Чиа для похудения: состав и калорийность семян, полезные свойства, правила диеты, примерное меню, рецепты

3 867 Просмотров0 Комментариев15-02-2021 19:52

Многие сторонники здорового образа жизни используют семена чиа для похудения. Этот продукт включает большое количество витаминов и минералов, а также сложных биологически активных веществ, способствующих мягкому снижению веса и повышению физической...

читать статью

Бобы для похудения: инструкция, состав и особенности, диета на бобовых

Бобы для похудения: инструкция, состав и особенности, диета на бобовых

3 764 Просмотров0 Комментариев13-03-2021 22:18

Бобы для похудения можно использовать несколькими способами. Самый простой - включение продукта в меню. Дополнительно рекомендуется принимать препарат «Волшебные бобы». Он не имеет ничего общего с бобовыми. Такое название средство получило из-за...

читать статью

Диета на баклажанах: польза для организма, общие принципы и правила, примерное меню, преимущества и недостатки

Диета на баклажанах: польза для организма, общие принципы и правила, примерное меню, преимущества и недостатки

3 392 Просмотров0 Комментариев6-02-2021 15:12

Баклажанная диета - эффективный способ похудения. В зависимости от ее длительности и первоначального веса можно сбросить до 5-7 кг. Баклажаны относятся к полезным продуктам, поэтому их включают в схему правильного питания. Из них готовят такие...

читать статью

Огурцы для похудения: можно ли соленые на диете, польза и вред, рецепты и отзывы

Огурцы для похудения: можно ли соленые на диете, польза и вред, рецепты и отзывы

3 208 Просмотров0 Комментариев12-02-2021 22:04

Огурцы для похудения относят к наиболее эффективным продуктам. Это связано с низкой калорийностью плодов и относительно высоким содержанием в них клетчатки. Однако необходимо учитывать, что огурцы недостаточно питательны, поэтому строгие ограничения...

читать статью

Салаты для похудения: разновидности, лучшие рецепты ПП

Салаты для похудения: разновидности, лучшие рецепты ПП

2 964 Просмотров0 Комментариев7-03-2021 15:15

Диетические салаты для похудения - важная составляющая системы правильного питания (ПП), рекомендованного людям, имеющим проблемы с весом из-за злоупотребления калорийной пищей. Большинство таких блюд готовят из простых продуктов, содержащих минимум...

читать статью

DASH диета: особенности и принцип действия, плюсы и минусы

DASH диета: особенности и принцип действия, плюсы и минусы

2 642 Просмотров0 Комментариев25-01-2021 22:34

Около 30% взрослого населения России страдают гипертонией, влекущей за собой заболевания сердца, почечную недостаточность и инсульт. Факторы риска можно контролировать с помощью DASH-диеты в комплексном подходе к лечению. Такой рацион основан на...

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 31-08-2021 19:17