Хотя фрукты считаются не самыми диетическими продуктами, некоторые из них способны избавить от лишнего веса за несколько дней. Банан при похудении используется часто, т.к. богат витаминами и микроэлементами. Дефицит этих веществ способен нанести...
читать статьюДиетологи часто рекомендуют своим пациентам вводить в рацион авокадо для похудения. Может показаться, что аллигаторова груша из-за калорийности и высокого содержания жиров не относится к диетическим продуктам, но это не соответствует...
читать статьюДиета на яблоках - быстрый и эффективный способ похудения. С его помощью можно потерять до 5-7 кг за месяц. Однако использовать данный метод нужно с осторожностью, поскольку он может навредить здоровью. Не рекомендуется слишком сильно...
читать статьюДиета на винограде - вкусный и простой способ быстро избавиться от лишних килограммов. Сильного отвеса такое питание не даст, поскольку ягоды содержат много углеводов, но его проще придерживаться. Человек склонен воспринимать виноград как десерт,...
читать статьюНесмотря на наши знания о правильном и здоровом питании, мы часто подвергаемся соблазну съесть лишнее. Если следовать несложным советам, то переедания можно избежать....
читать статью