Диета 5 ложек: суть и принципы составления рациона

Диета 5 ложек: суть и принципы составления рациона

2 614 Просмотров0 Комментариев30-09-2020 19:11

Диета "5 ложек" основана на принципах дробного питания, которое подразумевает употребление еды часто и маленькими порциями. Это помогает уменьшить объем желудка и нормализовать метаболизм, что не только приводит к снижению веса, но и положительно...

читать статью

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

Суп для похудения: правила и принципы жиросжигающей диеты, разрешенные и запрещенные продукты, режим питания

2 585 Просмотров0 Комментариев29-08-2020 19:32

Сегодня существует много разных диет, помогающих избавиться от лишнего веса. Одна из них - суповая. Она базируется на ежедневном употреблении разных вариантов супа - для похудения и в качестве основного блюда....

читать статью

Безуглеводная диета: суть и принципы питания

Безуглеводная диета: суть и принципы питания

2 529 Просмотров0 Комментариев7-04-2021 09:18

Безуглеводная диета - одна из самых популярных методик похудения. Человеку не приходится страдать от постоянного голода или сильно ограничивать себя в питании, т.к. достаточно просто отказаться от углеводных продуктов....

читать статью

Диета по группе крови: принцип питания и научное обоснование, продукты и меню для каждой группы

Диета по группе крови: принцип питания и научное обоснование, продукты и меню для каждой группы

2 526 Просмотров0 Комментариев16-10-2020 22:37

От состава крови, который определяется и ее группой, зависит иммунитет, работа пищеварительной системы, склонность к тем или иным заболеваниям. Важное значение для здоровья имеет питание. Таким образом, диета по группе крови помогает наладить...

читать статью

Рыбная диета: полезные свойства для организма, правила соблюдения, рацион питания, противопоказания

Рыбная диета: полезные свойства для организма, правила соблюдения, рацион питания, противопоказания

2 493 Просмотров0 Комментариев27-09-2020 16:45

Рыбная диета подходит людям, которые не желают употреблять в пищу мясо теплокровных животных, но не могут перейти на исключительно растительный рацион. Эта система питания является хорошо сбалансированной, т.е. при ее соблюдении в организм человека...

читать статью

Похудеть к Новому году: выбор диеты, основные советы, где искать мотивацию и как сбрасывать вес

Похудеть к Новому году: выбор диеты, основные советы, где искать мотивацию и как сбрасывать вес

2 369 Просмотров0 Комментариев2-09-2021 19:24

У многих женщин возникает проблема, как похудеть к Новому году, началу лета или другой важной дате. В большинстве случаев сбросить несколько килограммов несложно. В случае с чрезмерным лишним весом добиться результата непросто, особенно если времени...

читать статью

Питание при лишнем весе, чтобы сжечь лишний жир, меню и примеры диет

Питание при лишнем весе, чтобы сжечь лишний жир, меню и примеры диет

2 312 Просмотров0 Комментариев31-03-2021 18:01

Ожирение - это не просто увеличение объема талии. Жировые ткани откладываются не только под кожей, но и на внутренних органах. Это провоцирует развитие заболеваний, ухудшает кровообращение и повышает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. По этой...

читать статью

Диеты для похудения в домашних условиях: общие принципы и варианты меню

Диеты для похудения в домашних условиях: общие принципы и варианты меню

2 271 Просмотров0 Комментариев3-09-2020 19:05

Не все диеты для похудения имеют жесткие пищевые ограничения. На сегодня диетологами разработано большое количество полезных рационов, среди которых каждая женщина может выбрать для себя подходящий режим....

читать статью

Как похудеть в талии: эффективные упражнения, общие правила питания, рекомендации

Как похудеть в талии: эффективные упражнения, общие правила питания, рекомендации

2 267 Просмотров0 Комментариев8-01-2021 22:03

Жировые отложения на теле появляются вследствие неправильного питания и отсутствия физической нагрузки. Так как похудеть в талии локально невозможно, требуется подобрать эффективные упражнения на все тело, исключить из рациона продукты, замедляющие...

читать статью

Безглютеновая диета: симптомы и диагностика целиакии

Безглютеновая диета: симптомы и диагностика целиакии

2 260 Просмотров0 Комментариев16-10-2020 22:32

Диета, исключающая употребление продуктов с глютеном, разрабатывалась для людей, страдающих непереносимостью этого растительного белка. Спустя время диетологи стали замечать, что подобное питание способствует снижению веса и улучшению самочувствия...

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15