Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

19 886 Просмотров0 Комментариев4-11-2020 20:49

Диетическое меню на 800 ккал подходит тем, кто хочет похудеть быстро и без изнурительных физических нагрузок. Достоинства этой методики: простота и быстрый результат. Диета основана не только на ограничении количества пищи, но и на чередовании...

читать статью

Висцеральный жир: норма и критический уровень, способы избавиться, полезные рекомендации

Висцеральный жир: норма и критический уровень, способы избавиться, полезные рекомендации

18 842 Просмотров0 Комментариев23-02-2021 17:29

Висцеральный жир - это естественная часть организма. Однако если его становится много, с ним нужно бороться. При избытке жировых отложений нарушается работа всех внутренних органов, что чревато развитием множества патологий. Нехватка липидов тоже...

читать статью

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

18 063 Просмотров0 Комментариев5-06-2020 20:19

Гречневая диета помогает не только похудеть, но и оздоровить организм. Она считается щадящей, поскольку эта крупа хорошо насыщает и содержит много полезных веществ. Однако для получения устойчивого результата нужно соблюдать рекомендации и правильно...

читать статью

Диета Лесенка: суть и правила диеты, меню на 5 дней, неделю или 14 дней, отзывы и результаты

Диета Лесенка: суть и правила диеты, меню на 5 дней, неделю или 14 дней, отзывы и результаты

17 891 Просмотров0 Комментариев6-08-2020 14:09

Название диеты - "Лесенка" - отражает ее суть, поскольку состоит она из нескольких ступеней. Методика основана на использовании разных монодиет. Каждый день происходит смена продукта, благодаря чему в рацион привносится относительное разнообразие....

читать статью

Набор мышечной массы для девушек: правильное питание

Набор мышечной массы для девушек: правильное питание

17 500 Просмотров0 Комментариев17-09-2019 17:20

Правильный набор мышечной массы для девушек открывает путь к спортивной подтянутой фигуре. Стройное тело с женственными изгибами можно получить независимо от генетики, физической формы, опыта выполнения упражнений. Для этого достаточно наладить...

читать статью

Жировая диета: принципы и правила, меню на неделю, разновидности диеты, противопоказания и отзывы похудевших

Жировая диета: принципы и правила, меню на неделю, разновидности диеты, противопоказания и отзывы похудевших

17 112 Просмотров0 Комментариев19-09-2020 15:29

Польским диетологом Яном Квасневским была разработана жировая диета (ЖД), позволяющая худеть без отказа от любимых высококалорийных блюд и продуктов. В основе заложено употребление пищи, насыщенной полезными жирами, и правильное их соотношение с...

читать статью

Способы быстрого набора веса для девушки

Способы быстрого набора веса для девушки

16 009 Просмотров0 Комментариев25-02-2020 20:47

Нежелателен не только избыточный вес, но и его недостаток. Чрезмерная худоба может указывать на уже имеющиеся проблемы со здоровьем или привести к их возникновению. Перед тем как набрать вес, девушке рекомендуется разобраться в причинах,...

читать статью

Какой должен быть рацион питания при сушке тела

Какой должен быть рацион питания при сушке тела

14 239 Просмотров0 Комментариев12-12-2019 14:31

Сбалансированное питание на сушке помогает женщине избавиться от лишних жировых отложений, подготавливает тело к наращиванию мышечной массы. Диета предполагает сокращение углеводов в рационе, увеличение количества белковой пищи. Кроме диетического...

читать статью

Метаболическая диета: описание, подробное меню, рецепты, подсчет баллов

Метаболическая диета: описание, подробное меню, рецепты, подсчет баллов

13 289 Просмотров0 Комментариев13-09-2020 20:17

Увеличение массы тела выше нормы чаще всего связано с низкой двигательной активностью и несбалансированным рационом. В этом случае бороться с лишними килограммами нужно с помощью низкокалорийной диеты и физических нагрузок. В ситуации, когда...

читать статью

Диета при массаже: для устранения целлюлита, для лимфодренажа, при слюнокаменной болезни

Диета при массаже: для устранения целлюлита, для лимфодренажа, при слюнокаменной болезни

13 187 Просмотров0 Комментариев9-06-2020 20:19

Диета при массаже нормализует обменные процессы и улучшает кровообращение. Правильное питание усилит эффект механического воздействия на ткани....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)

Последнее обновление: 3-07-2023 22:15