Щадящая диета: разновидности, рационы, меню на неделю

Щадящая диета: разновидности, рационы, меню на неделю

16 414 Просмотров0 Комментариев22-03-2021 13:52

Слово "диета" часто ассоциируется с мучительным и вредным для здоровья способом похудения. Но все не так однозначно. В начале ХХ в. советским ученым М. И. Певзнером была разработана совсем иная диета - лечебная. Она же щадящая диета, или ЩД, как...

читать статью

Набор мышечной массы для девушек: правильное питание

Набор мышечной массы для девушек: правильное питание

15 831 Просмотров0 Комментариев17-09-2019 17:20

Правильный набор мышечной массы для девушек открывает путь к спортивной подтянутой фигуре. Стройное тело с женственными изгибами можно получить независимо от генетики, физической формы, опыта выполнения упражнений. Для этого достаточно наладить...

читать статью

Способы быстрого набора веса для девушки

Способы быстрого набора веса для девушки

14 389 Просмотров0 Комментариев25-02-2020 20:47

Нежелателен не только избыточный вес, но и его недостаток. Чрезмерная худоба может указывать на уже имеющиеся проблемы со здоровьем или привести к их возникновению. Перед тем как набрать вес, девушке рекомендуется разобраться в причинах,...

читать статью

Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

Меню на 800 калорий в день: суть и принципы рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

13 560 Просмотров0 Комментариев4-11-2020 20:49

Диетическое меню на 800 ккал подходит тем, кто хочет похудеть быстро и без изнурительных физических нагрузок. Достоинства этой методики: простота и быстрый результат. Диета основана не только на ограничении количества пищи, но и на чередовании...

читать статью

Какой должен быть рацион питания при сушке тела

Какой должен быть рацион питания при сушке тела

13 159 Просмотров0 Комментариев12-12-2019 14:31

Сбалансированное питание на сушке помогает женщине избавиться от лишних жировых отложений, подготавливает тело к наращиванию мышечной массы. Диета предполагает сокращение углеводов в рационе, увеличение количества белковой пищи. Кроме диетического...

читать статью

Жировая диета: принципы и правила, меню на неделю, разновидности диеты, противопоказания и отзывы похудевших

Жировая диета: принципы и правила, меню на неделю, разновидности диеты, противопоказания и отзывы похудевших

12 818 Просмотров0 Комментариев19-09-2020 15:29

Польским диетологом Яном Квасневским была разработана жировая диета (ЖД), позволяющая худеть без отказа от любимых высококалорийных блюд и продуктов. В основе заложено употребление пищи, насыщенной полезными жирами, и правильное их соотношение с...

читать статью

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

Гречневая диета: польза и вред, правила и принцип, продукты

12 130 Просмотров0 Комментариев5-06-2020 20:19

Гречневая диета помогает не только похудеть, но и оздоровить организм. Она считается щадящей, поскольку эта крупа хорошо насыщает и содержит много полезных веществ. Однако для получения устойчивого результата нужно соблюдать рекомендации и правильно...

читать статью

Диета при массаже: для устранения целлюлита, для лимфодренажа, при слюнокаменной болезни

Диета при массаже: для устранения целлюлита, для лимфодренажа, при слюнокаменной болезни

10 982 Просмотров0 Комментариев9-06-2020 20:19

Диета при массаже нормализует обменные процессы и улучшает кровообращение. Правильное питание усилит эффект механического воздействия на ткани....

читать статью

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

БУЧ диета: принцип питания и правила составления рациона, меню на неделю, противопоказания и отзывы

8 458 Просмотров0 Комментариев27-08-2020 19:52

БУЧ диета часто используется для похудения. Этот метод позволяет избавиться от лишних килограммов, ускорить метаболизм, но при этом сохранить мышечную массу и повысить спортивные показатели. Перед началом диеты рекомендуется ознакомиться с...

читать статью

Идеальный вес: способы определения и формулы расчета

Идеальный вес: способы определения и формулы расчета

6 876 Просмотров0 Комментариев8-04-2020 18:27

Не существует точного определения понятия "идеальный вес". Есть много методов расчета нормальной массы тела, причем результат каждого из них будет различаться. Однако эти расхождения незначительны....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)



ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 20-11-2021 01:13