Похудей без диеты: как перестроить свой рацион

Похудей без диеты: как перестроить свой рацион

1 007 Просмотров0 Комментариев23-09-2019 18:42

Похудеть без диеты возможно, если отдать предпочтение здоровому образу жизни. Сбалансированный рацион и спорт - лучшие помощники в борьбе с лишними килограммами....

читать статью

Как похудеть после родов: эффективные способы, рекомендации

Как похудеть после родов: эффективные способы, рекомендации

894 Просмотров0 Комментариев5-09-2021 23:06

Будущая мать во время беременности набирает вес - это нормальное явление. Но не нужно сразу после рождения ребенка садиться на жесткую диету и пытаться избавиться от лишних килограммов, так как похудеть после родов важно, не навредив при этом ни...

читать статью

Подготовка к диете: подготовительные мероприятия, советы

Подготовка к диете: подготовительные мероприятия, советы

764 Просмотров0 Комментариев28-01-2021 17:22

Радикальное изменение ежедневного рациона питания является большим стрессом для всего организма. Прежде чем приступать к корректировке меню, следует выполнить несколько этапов подготовки к диете, чтобы резкий недостаток привычных продуктов не вызвал...

читать статью

17 советов о том, как не есть лишнее

17 советов о том, как не есть лишнее

759 Просмотров0 Комментариев11-04-2020 17:11

Несмотря на наши знания о правильном и здоровом питании, мы часто подвергаемся соблазну съесть лишнее. Если следовать несложным советам, то переедания можно избежать....

читать статью

Диета не работает: биологические, психологические и экономические причины

Диета не работает: биологические, психологические и экономические причины

482 Просмотров0 Комментариев31-01-2021 22:54

Мечтая похудеть, люди пытаются сделать это через жесткие пищевые ограничения и физические нагрузки. Если верить Роберту Шварцу, автору книги «Диеты не работают», достичь желаемого результата удается лишь 5% людей, а удержать нужный вес - всего 0,5%....

читать статью

Оцените полезность:
  0.0 / 5.0 (Голосов: 0)



ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Последнее обновление: 20-11-2021 01:13