Аналоги Dieta5-msk
Самые лучшие аналоги Dieta5-msk от сайта ЕДАТОП. Мы отсортировали их по пользовательскому и экспертному рейтингу от самых лучших.
Самые популярные аналоги в 2025 году
Level Kitchen — это сервис доставки правильного питания, лицом которого является известный спортсмен Денис Гусев. Сервис может порадовать разнообразием блюд, быстрой доставкой и читмилом. Кому подходит? Спортсменам и худеющим. Мы нашли в меню: Морской окунь с белым соусом, Фирменный бургер "Performance Group".
Цели: Правильное питание, Поддержка веса, Похудение, Тренировка, Набор массы, Детокс
Оплата: онлайн, курьеру при получении (картой, наличными), Долями
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня
Города: Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Анапа, Владимир, Геленджик, Горячий Ключ, Екатеринбург и ещё 23 города
Адрес сайта: https://levelkitchen.com/
Программ питания: 11
Калорийность: от 500 до 3500 ккал
Количество блюд: от 4 до 7
Свежесть: Раз в два дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно (до 50 км. за МКАД)
Интервал доставки: 1 час (+100 рублей)
Смена адреса: за сутки до 12 часов дня
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: от 4 до 14 дней
Приложения: Apple, Android, RuStore
Сделать заказ
Есть читмил
Меню не повторяется в течение 28 дней
Современное производство
Рейтинг в 2ГИС 4.8
Более 1640 отзывов на Яндексе
Нет конструктора меню
Не хватает супов, овощей и фруктов
Нет СТОП листа для определенных блюд
Настойчивые звонки
1200 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
Скидка 1200 рублей на первый заказ полезного питания от 6 дней.
Работает до 31 октября
226 455
3
Grow Food начинал с приготовления гречки и других продуктов для знакомых спортсменов. Теперь это один из самых крупных сервисов доставки готовой еды с собственным крупным заводом, вкусными и полезными блюдами, удобным приложением и конструктором меню. Вам остается только разогреть блюдо. Кому подойдёт? Хотите перейти на здоровое питание с соблюдением КБЖУ, похудеть, подкачаться или не готовить. Может быть в меню: Стейк из лосося, Суп "Рамэн" с курицей и грибами, Ролл с лососем.
Цели: Правильное питание, Детокс, Похудение, Вегетарианский, Поддержка веса, Тренировка, Набор массы
Оплата: картой на сайте или наличными курьеру в день первой доставки
Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59 (область только вечер с 18:00 до 23:00)
Города: Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Казань, Ленинградская область, Воронеж, Воронежская область, Нижний Новгород и ещё 1 город
Адрес сайта: https://growfood.pro/
Программ питания: 3
Калорийность: от 1400 до 2500 ккал
Количество блюд: от 3 до 6
Свежесть: Раз в два дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: 120 дней
Кешбэк: до 50%
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Большое количество белка
Конструктор меню, замена блюд, дополнительные приемы
Удобное приложение и личный кабинет на сайте
Множество тарифов
Собственный завод
Блюда не повторяются 30 дней
Блюда, которые не понравились, можно внести в стоп-лист
Более 870 отзывов на ТБанке
Не всегда вкусно (но есть конструктор)
Частые звонки
Несоответствие фото блюд
1000 ₽
Промокод для Grow Food
проверено Сегодня
Скидка 1000 на рационы GROW FOOD только в октябре – забудь о диетах и готовке, получай результат!
Работает до 31 октября
184 860
24
My Food — это сервис по доставке вкусного питания для тех, кто не считает калории. Всего за несколько минут вы можете заказать подходящий для вас план. У компании есть как классическая домашняя кухня, так и программа с кухней со всего мира. Для кого? Для тех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться. Некоторые пункты меню разных рационов: Шоколадный мусс «Тоблероне», Эклер с красной рыбой, Супы "Харчо" и "Том-ям".
Цели: Правильное питание, Похудение, Набор массы, Поддержка веса, Тренировка
Оплата: картой на сайте
Доставка: утро 6-12
Города: Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Анапа, Владимир, Геленджик, Екатеринбург, Казань и ещё 20 городов
Адрес сайта: https://m-food.ru/
Программ питания: 13
Калорийность: от 800 до 3200 ккал
Количество блюд: от 3 до 7
Свежесть: Раз в два дня раз в день
Интервал доставки: 2 часа
Минимальный заказ: 5 дней
Заморозка: от 4 до 14 дней
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Питание без ограничений
Дни заморозки
Рейтинг в 2ГИС 4.8
Более 1200 отзывов на ТБанке
10%
Эксклюзивно
Промокод для My Food
проверено Сегодня
Скидка 10% на первый заказ меню ПРОСТО на 6 дней.
Работает до 31 октября
165 207
17
BeFit — это сервис по доставке питания для поддержания формы и улучшения здоровья. Каждый рацион в программе BeFit сбалансирован по количество калорий и БЖУ. Все блюда из меню приготовлены исключительно из свежих продуктов, и представляют сразу несколько кухонь мира. Для каких целей подходит? Подойдёт худеющим, поддерживающим вес, набирающим массу, вегетарианцам и для очищения организма. Попадается в меню: Удон, Фреш ролл, Салат с лососем.
Цели: Правильное питание, Похудение, Детокс, Вегетарианский, Набор массы, Тренировка, Поддержка веса
Оплата: картой онлайн, наличные курьеру или перевод
Доставка: весь день, с 7:00
Города: Москва, Санкт-Петербург
Адрес сайта: https://letbefit.ru/
Программ питания: 15
Калорийность: от 500 до 2300 ккал
Количество блюд: от 3 до 7
Свежесть: Каждый день или раз в два дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно
Интервал доставки: 1 час утром, 2 часа вечером
Минимальный заказ: 5 дней
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Накопление баллов
Индивидуальное питание
Гибкая доставка
Рейтинг на Яндекс Картах 5.0
Более 950 отзывов на Яндексе
Иногда доставка может опаздывать на 10–40 минут
Повторение блюд в течение недели
Стоимость выше средней, особенно без промокодов
Неудобное мобильное приложение
При исключении ингредиентов страдает разнообразие
Некоторые блюда могут показаться слишком специфичными или не соответствовать ожиданиям
15%
Промокод для BeFit
проверено Сегодня
Скидка 15%
Работает до 4 ноября
82 223
2
ВкусМил доставляет готовые рационы питания, приготовленные из свежих продуктов, которые вы также можете найти в магазине "ВкусВилл". Сервис сотрудничает с проверенными поставщиками, вся продукция полностью натуральна, а все блюда проверены и согласованы с общероссийской общественной организацией "Российский союз нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии". Кому подходит? Всем, кто любит получать удовольствие от еды и предпочитает нестандартные сочетания вкусов. Может попасться в меню: Индейка с соусом Песто
Цели: Правильное питание, Похудение, Тренировка, Веганский, Поддержка веса
Оплата: картой на сайте
Доставка: весь день с 6:00 до 22:00 (можно доставить самовывозом в магазин "ВкусВилл" в зоне доставки)
Города: Москва, Московская область, Казань, Нижний Новгород
Адрес сайта: https://food.vkusvill.ru/
Программ питания: 12
Количество блюд: от 4 до 8
Свежесть: Зависит от линейки (премиум и низкоуглеводная - доставка каждый день, остальные линейки - раз в 2 дня) раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно (до 5 км от МКАД)
Интервал доставки: 2 часа
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: Неограниченный срок
Кешбэк: до 6%
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Возможность забрать в любом магазине ВкусВилл (самовывоз)
Натуральные продукты
Проверенные поставщики
Меню не повторяется 28 дней
Лайк или дизлайк блюда
Не у всех рационов есть информация о калорийности
5%
Промокод для ВкусМил
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
73 778
3
Прием — доставка готовой еды на день. Всего от 440 рублей в день вы получите набор из нескольких блюд. Еда, которую необходимо будет только разогреть в микроволновке, доставляется прямиком к вам домой или в офис. Для кого подойдет? Если вам нужно не полноценное питание, а несколько блюд, которые вы можете разбавить своей едой или дополнительным перекусом. Пример меню на день: Омлет с сыром, Гуляш по-венгерски, Котлета из индейки с гречкой.
Цели: Правильное питание
Оплата: картой на сайте, наличными курьеру
Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59
Города: Москва, Санкт-Петербург, Владимир, Воронеж, Казань, Калуга, Краснодар, Минск и ещё 8 городов
Адрес сайта: https://priem.menu/
Программ питания: 4
Количество блюд: от 2 до 5
Свежесть: Каждые 3 дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно
Перенос: до 15:00, если вы ждете вечернюю доставку, — до 21:00, если вы ждете утреннюю доставку.
Смена адреса: за 24 часа до вечерней доставки, — за 36 часов до утренней доставки,
Минимальный заказ: 3 дня
Заморозка: Неограниченный срок
Сделать заказ
1000 коробок еды в неделю
Завтрак, обед и ужин
Всего 42 блюда
Выгоднее, чем ходить в магазин
Бюджетный вариант
Более 1420 отзывов на ТБанке
Нет конструктора
Нельзя исключать блюда
Рейтинг на Яндекс Картах 2.5
1000 ₽
Промокод для ПриЕм!
проверено Сегодня
Скидка 1000 рублей на первый заказ рациона Приём!
Работает до 31 октября
71 313
3
Performance Food — это премиальная услуга по доставке еды ресторанного уровня. В список программ питания сервиса входят много различных рационов, которые отличаются по составу ингредиентов и калорийности. Каждый сможет подобрать себе индивидуальное питание, удовлетворяющее собственные задачи. Меню компании состоит из более чем полутора тысячи блюд со всего мира. Кому подходит? Для тех, кто хочет готовую еду премиального качества. Помимо основных программ питания есть рационы для профилактики диабета, общего восстановления организма и для
Цели: Правильное питание, Похудение, Набор массы, Лечебное питание, Вегетарианский, Индивидуальный, Поддержка веса, Тренировка, Детокс, Веганский
Оплата: онлайн или курьеру (картой/наличными)
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня
Города: Москва
Адрес сайта: https://p-food.ru/
Программ питания: 27
Калорийность: от 700 до 3000 ккал
Количество блюд: от 4 до 13
Свежесть: Ежедневная доставка раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно (до 50 км. за МКАД)
Интервал доставки: 2 часа
Смена адреса: до 12:00 бесплатно, если после, то 300 рублей
Минимальный заказ: 1 день
Заморозка: от 2 до 14 дней
Приложения: Apple, Android, Appgallery
Сделать заказ
Возможность индивидуальной настройки рациона и консультации диетолога
Большой выбор программ питания (снижение веса, спортивное, лечебное, кето и др.)
Мобильное приложение
Более 9 лет на рынке
Рейтинг в 2ГИС 4.8
Высокая стоимость программ питания
Доставка осуществляется только в утренние часы
Использование пластиковых контейнеров
Отсутствие гибкой системы скидок и акций
Иногда блюда могут показаться слишком специфичными или не соответствовать ожиданиям
Редкие случаи несвоевременной доставки или замены блюд
1600 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Performance Food
проверено Сегодня
Дарим скидку 1600 руб на первый заказ от 5 дней.
Работает до 31 октября
58 843
10
Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия. Для клиентов доступен выбор блюд и удобный конструктор. Можно исключать целые приёмы пищи, если вы хотите только обеды или завтраки, то это можно настроить в мобильном приложении и цена сразу будет пересчитана. На каждый прием пищи есть 4 варианта блюд на выбор, которые
Цели: Правильное питание, Похудение, Детокс, Поддержка веса, Вегетарианский, Лечебное питание, Индивидуальный
Оплата: картой онлайн, картой через терминал курьера
Доставка: Вечерняя с 20:00 до 00:00, ночная с 00:00 до 5:00 и утро с 6:00 до 11:00
Города: Москва, Московская область
Адрес сайта: https://www.yamdiet.com/
Программ питания: 25
Калорийность: от 1000 до 3500 ккал
Количество блюд: от 3 до 10
Свежесть: доставка каждый день по всем программам питания, кроме бюджетной, там раз в два дня, в субботу на 1 день раз в день
Стоимость доставки: Стандартная бесплатно. Ночью и утром 250 рублей. 5 км. от МКАД: 1 км. 25 рублей
Интервал доставки: 2 часа
Смена адреса: до 12:00 данного дня доставки
Минимальный заказ: 7 дней
Заморозка: Неограниченный срок
Кешбэк: 0.05
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
БИО посуда
Сокращение приёмов пищи
Контроль диетолога
Рейтинг на Яндекс Картах 4.8
Некоторые пользователи отмечают высокую стоимость программ питания
Отсутствие столовых приборов и салфеток в комплекте
500 ₽
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
Дарим 5000 бонусами на любую покупку (оплата бонусами не более 10 процентов)
Работает до 1 января
45 804
2
Just Food — это программы правильного готового питания, которые доставляются к вам на дом! Если вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в правильном питании, или же наконец хотите питаться здоровой пищей, то тогда Just Food готовы предоставить свои услуги. Дневной рацион всех программ сервиса состоит из 5 приемов пищи по 6-8 блюд в день и соблюдает все принципы здорового питания, согласованные с профессиональными диетологами, фитнес-тренерами и шеф-поварами. Найденные блюда из меню: Апельсиновый лосось, Крем-суп с грибами и хлебцами, Боул с диким
Цели: Поддержка веса, Похудение, Вегетарианский, Правильное питание, Набор массы, Тренировка, Веганский
Оплата: картой на сайте, наличными курьеру
Доставка: утро 6-12
Города: Москва, Московская область
Адрес сайта: https://www.justfood.pro/
Программ питания: 11
Калорийность: от 1200 до 2500 ккал
Количество блюд: 6
Свежесть: Раз в два дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно, синяя зона 250 рублей
Интервал доставки: 1 час
Перенос: до 12:00 накануне дня доставки
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: Неограниченный срок
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Много овощей и фруктов
Минимум соли и сахара
Разнообразное меню
Без жарки на масле
500 разных блюд
Высокая стоимость программ питания
Ограниченный выбор супов в меню
Некоторые блюда могут показаться специфичными или не соответствовать ожиданиям
Отсутствие столовых приборов и салфеток в комплекте
Редкие случаи несвоевременной доставки или замены блюд
1600 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Just Food
проверено Сегодня
Скидка на 1600 рублей на заказ от 5 дней!
Работает до 31 декабря
37 832
2
Возможно, вы видели Милти в торговых центрах, они занимают небольшой островок и продают уже готовые блюда. Милти отличается от доставки готового питания. На сайте вы можете выбрать нужное блюдо из меню и в течение дня получить его в герметичной упаковке, которая сохраняет все полезные свойства. Остается только разогреть и насладиться очередным шедевром шеф-поваров.
Цели: Правильное питание
Доставка: экспресс за 30 минут (не все районы), утром с 09:00 - 15:00
Города: Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Ленинградская область, Волгоград, Воронеж, Екатеринбург, Казань и ещё 10 городов
Адрес сайта: https://www.mealty.ru/
Стоимость доставки: 90 рублей до 10 км за МКАД, далее + 30 рублей за 1 км. Внимание! У сервиса нет автоматического расчёта стоимости доставки в область.
Приложения: Apple, Android, Appgallery
Сделать заказ
Выбор блюд
Быстрая доставка
Более 8460 отзывов на ТБанке
Стоимость доставки рассчитывается не сразу
Блюда обновляются не часто
Нет подписки на еду
31 021
2
Польза — это сервис доставки готового питания, который полностью отвечает требованиям ваших медицинских диет. Диетолог компании разрабатывает специальное меню из блюд, ингредиенты в которых рекомендованы медицинскими показаниями. Повара готовят по этим рецептам с использованием натуральных продуктов, а курьеры компании оперативно развозят коробочки с едой вам до дома.
Цели: Похудение, Правильное питание, Лечебное питание
Оплата: онлайн на сайте, картой или наличными курьеру
Доставка: вечером с 18:00 до 23:00
Города: Москва, Санкт-Петербург
Адрес сайта: https://polza.diet/
Программ питания: 6
Калорийность: от 1195 до 2000 ккал
Свежесть: Каждые 2 дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатно, в область нужно уточнять
Интервал доставки: 2 часа
Минимальный заказ: 2 дня
Заморозка: 14 дней
Кешбэк: до 50%
Сделать заказ
Готовая еда по медицинским показаниям
Есть лицензия на осуществление медицинской консультационной деятельности
Легкие рационы
Рейтинг в 2ГИС 5.0
Нет конструктора
Нельзя заменять блюда
При заказе в область список городов ограничен
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
7 427
0
ПростоЕда - новый проект от команды Just Food по доставке рационов питания, которые доступны каждому. Вкусный завтрак, обед и ужин по недорогой цене. В меню ПростоЕды вошли блюда, которые мы привыкли готовить дома или заказывать на бизнес-ланч. Например, омлет с томатами и зеленью, блинчики с творогом, котлета с пюре, куриные тефтели с томатным соусом и спагетти.
Оплата: картой на сайте
Доставка: утром c 6:00 до 11:00
Города: Москва, Московская область
Адрес сайта: https://www.prostoeda.pro/
Программ питания: 2
Количество блюд: от 3 до 4
Свежесть: раз в 3 дня раз в день
Стоимость доставки: Бесплатная доставка по Москве в пределах оранжевой зоны. В синей зоне доплата составляет 250 ₽ за каждую доставку.
Интервал доставки: от 30 минут до 2 часов
Перенос: Неограниченное количество дней
Смена адреса: до 19:00 часов предыдущего дня
Минимальный заказ: 7 дней
Заморозка: Неограниченный срок
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Стоимость
Большие порции
Бесплатная замена блюд
Безлимитная возможность заморозки подписки
Нет выбора блюд
340 ₽
Эксклюзивно
Промокод для ПростоЕда
проверено Сегодня
Спеццена
Работает до 31 декабря
3 675
3
SimplyMeal — это бюджетный сервис для тех, кто хочет питаться вкусно и разнообразно, не тратя время на готовку. Блюда готовятся утром и доставляются свежими в удобное для вас время. Бесплатная доставка и возможность выбора интервала делают сервис еще более удобным. Если вам что-то не понравится, просто исключите ингредиенты или блюда, и Simply Meal учтет ваши пожелания.
Оплата: онлайн на сайте, наличными курьеру
Доставка: утро с 6:00 до 12:00, вечер с 18:00 до 23:00
Города: Москва, Санкт-Петербург
Адрес сайта: https://simplymeal.ru/
Программ питания: 4
Количество блюд: от 3 до 6
Свежесть: Раз в два-три дня раз в день
Интервал доставки: 2 часа
Перенос: до 14:00
Минимальный заказ: 5 дней
Заморозка: Неограниченный срок
Приложения: Apple, Android
Сделать заказ
Переработка пластика
Можно исключать ингредиенты
Бесплатная замена блюд
Рейтинг в 2ГИС 4.9
Нет информации о калорийности на сайте
15%
Эксклюзивно
Промокод для SimplyMeal
проверено Сегодня
Скидка 15% для новых клиентов!
Михайлик Kitchen – это компания, которая занимается доставкой готовой домашней еды.
Цели: Правильное питание
Оплата: картой на сайте, СБП, ЮMoney
Города: Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород
Сделать заказ
Разный список блюд каждую неделю
Удобный выбор блюд
Рейтинг на Яндекс Картах 5.0
Более 940 отзывов на Яндексе
Нельзя выбрать уже готовые рационы
1%
Промокод для Михайлик Kitchen
проверено Сегодня
2000 бонусных рублей для нового покупателя
Работает до 31 января
Внук&Внучка — это сервис, который доставляет любимые домашние блюда в ваш дом, будто их готовила любимая бабушка. Вам больше не придется тратить время за готовкой, выберите нужное блюдо и разогрейте в микроволновой печи. Несмотря на возраст сервиса, в команде работают профессиональные повара, которые точно знают, как вкусно вас накормить. Кому подходит? Кто не считает калории и любит домашнюю еду. Особенность: Наборы продаются не по калорийности, а килограммами.
Оплата: картой на сайте
Города: Волгоград, Казань, Москва, Новосибирск, Ростов-на-Дону, Санкт-Петербург
Адрес сайта: https://vnuivnu.ru/
Сделать заказ
Домашняя еда
До 18 кг еды
Выбор блюд на день
Рейтинг на Яндекс Картах 4.9
Нельзя выбрать дату доставки на сайте
Долго не подтверждают заказ
В регионах работают с перебоями
26 229
0
Акции
1200 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Level Kitchen
проверено Сегодня
Скидка 1200 рублей на первый заказ полезного питания от 6 дней.
Работает до 31 октября
1000 ₽
Промокод для Grow Food
проверено Сегодня
Скидка 1000 на рационы GROW FOOD только в октябре – забудь о диетах и готовке, получай результат!
Работает до 31 октября
10%
Эксклюзивно
Промокод для My Food
проверено Сегодня
Скидка 10% на первый заказ меню ПРОСТО на 6 дней.
Работает до 31 октября
15%
Промокод для BeFit
проверено Сегодня
Скидка 15%
Работает до 4 ноября
5%
Промокод для ВкусМил
проверено Сегодня
Скидка 5% на любой заказ, кроме пробного (новый клиент)
1000 ₽
Промокод для ПриЕм!
проверено Сегодня
Скидка 1000 рублей на первый заказ рациона Приём!
Работает до 31 октября
1600 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Performance Food
проверено Сегодня
Дарим скидку 1600 руб на первый заказ от 5 дней.
Работает до 31 октября
500 ₽
Промокод для YamDiet
проверено Сегодня
Дарим 5000 бонусами на любую покупку (оплата бонусами не более 10 процентов)
Работает до 1 января
1600 ₽
Эксклюзивно
Промокод для Just Food
проверено Сегодня
Скидка на 1600 рублей на заказ от 5 дней!
Работает до 31 декабря
20%
Акция
проверено Сегодня
Приведи друга и получи cкидку 20% на недельный заказ
340 ₽
Эксклюзивно
Промокод для ПростоЕда
проверено Сегодня
Спеццена
Работает до 31 декабря
15%
Эксклюзивно
Промокод для SimplyMeal
проверено Сегодня
Скидка 15% для новых клиентов!
1%
Промокод для Михайлик Kitchen
проверено Сегодня
2000 бонусных рублей для нового покупателя
Работает до 31 января
Сейчас обсуждают
Отзывы Хваловские воды
![]()
![]()
![]()
28 октября 2025 21:08
Диета при ротовирусе: показания, основные правила, рацион, примерное меню
![]()
![]()
![]()
26 октября 2025 18:20
Молочная диета: суть и правила, примерное меню, вариации диеты на молоке, отзывы и результаты
![]()
![]()
![]()
26 октября 2025 15:06
Настоящая вода
![]()
![]()
![]()
22 октября 2025 22:28
Популярное
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
Какие аналоги можете порекомендовать?