Главная / Продукты и изделия / Перекус / Сухой завтрак, CREAM OF WHEAT, обычный, приготовленный на воде, без соли
Сухой завтрак, CREAM OF WHEAT, обычный, приготовленный на воде, без соли
0
4
15-08-2024 12:19
Фото: palladi.ru
Калорийность
50 ккалБелки
1.4 гЖиры
0.2 гУглеводы
10.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
87.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 50 ккал (209 кДж), 1.4 грамм белков и 10.5 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 50 ккал | |
| Белки | 1.4 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 10.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.012 г | |
| Омега 6 | 0.102 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.071 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.52 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 16 мг | |
| Кальций, Ca | 87 мг | |
| Магний, Mg | 5 мг | |
| Натрий, Na | 6 мг | |
| Фосфор, P | 15 мг | |
| Железо, Fe | 3.74 мг | |
| Медь, Cu | 40 мкг | |
| Селен, Se | 2.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.13 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 778
3
0
141 431
0
0
128 369
0
0
127 266
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
