Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Тюлень, бородатый (Oogruk), мясо, низкий квадрант, сырое, (Аляска)
Тюлень, бородатый (Oogruk), мясо, низкий квадрант, сырое, (Аляска)
0
8
13-07-2024 19:55
Калорийность
186 ккалБелки
23.6 гЖиры
10.2 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
63.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 186 ккал (778 кДж), 23.6 грамм белков и 10.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 186 ккал | |
| Белки | 23.6 гр. | |
| Жиры | 10.2 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 195 мкг | |
| Витамин В4, холин | 63.1 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 210 мг | |
| Кальций, Ca | 4 мг | |
| Магний, Mg | 17 мг | |
| Натрий, Na | 57 мг | |
| Сера, S | 236.3 мг | |
| Фосфор, P | 140 мг | |
| Железо, Fe | 17 мг | |
| Марганец, Mn | 0.037 мг | |
| Медь, Cu | 148 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.6 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 221
0
0
128 366
0
0
127 174
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
