Фаст-фуд, пицца с сыром, на стандартном корже, 14 дюймов
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 266 ккал (1113 кДж), 11.4 грамм белков и 31 грамм углеводов и 9.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Описание
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 266 ккал | |
Белки | 11.4 гр. | |
Жиры | 9.7 гр. | |
Углеводы | 31 гр. | |
Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
Омега 3 | 0.185 г | |
Омега 6 | 1.398 г | |
Витамины (на 100 гр.) | ||
Витамин А, РЭ | 69 мкг | |
Витамин В1, тиамин | 0.39 мг | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.195 мг | |
Витамин В4, холин | 16.4 мг | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | |
Витамин В9, фолаты | 129 мкг | |
Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.83 мг | |
Витамин К, филлохинон | 6.7 мкг | |
Витамин РР, НЭ | 3.825 мг | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 172 мг | |
Кальций, Ca | 188 мг | |
Магний, Mg | 24 мг | |
Натрий, Na | 598 мг | |
Сера, S | 113.9 мг | |
Фосфор, P | 216 мг | |
Железо, Fe | 2.48 мг | |
Марганец, Mn | 0.36 мг | |
Медь, Cu | 105 мкг | |
Селен, Se | 19.9 мкг | |
Цинк, Zn | 1.34 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































