Форель

0
16
19-07-2024 21:42
Форель Фото: fishingday.org
Калорийность
97 ккал
Белки
19.2 г
Жиры
2.1 г
Углеводы
0.0 г
Кальций
11 (кислый)
Оксалаты
3 унции (85 грамм)
Уровень оксалатов
низкий
PRAL
61мг
Натрий
168

Калорийность и БЖУ

100 грамм форели содержат 97 ккал (406 кДж), 19.2 грамм белков и 2.1 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность97 ккал
Белки19.2 гр.
Жиры2.1 гр.
Углеводы0.0 гр.
Камни в почках (на 100 гр.)
Оксалаты0мгнизкий
PRAL61мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Оксалаты:
- Продукты животного происхождения не содержат оксалатов

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.