Главная / Продукты и изделия / Семена, орехи и сухофрукты / Хлопчатник, семена, жареные (без госсипола)
Хлопчатник, семена, жареные (без госсипола)
0
5
26-07-2024 18:13
Фото: old.bigenc.ru
Калорийность
506 ккалБелки
32.6 гЖиры
36.3 гУглеводы
16.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
4.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 506 ккал (2117 кДж), 32.6 грамм белков и 16.4 грамм углеводов и 36.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 506 ккал | |
| Белки | 32.6 гр. | |
| Жиры | 36.3 гр. | |
| Углеводы | 16.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.069 г | |
| Омега 6 | 17.865 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.255 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.456 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.782 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 233 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 1350 мг | |
| Кальций, Ca | 100 мг | |
| Магний, Mg | 440 мг | |
| Натрий, Na | 25 мг | |
| Сера, S | 325.9 мг | |
| Фосфор, P | 800 мг | |
| Железо, Fe | 5.4 мг | |
| Марганец, Mn | 2.181 мг | |
| Медь, Cu | 1200 мкг | |
| Цинк, Zn | 6 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 756
3
0
141 422
0
0
128 368
0
0
127 266
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
